風寒感冒要幾天能好

感冒雖然是一種有自愈性的疾病，但是就算不通過藥物治療也有一個病程，那麼風寒感冒要幾天能好呢?還有在風寒感冒調理期間要注意什麼?一起來看看。

風寒感冒要幾天能好?

一般情況下是3—7天就能完全恢復的，當然也因人而異。

不嚴重的風寒感冒其實可以通過日常調理的方式恢復，普通的風寒感冒會出現流鼻涕、鼻塞等症狀，這些病症的風寒感冒都是有自愈性的，可以多喝水、注意保暖，以及通過飲食調理的方式緩解感冒，一般也就一個星期就能恢復，如若病情比較嚴重的話，那麼吃藥或者掛鹽水都是必要的，這這種情況也不會耽誤太長，最多半個月也就能恢復。

風寒感冒要注意什麼?

1、要注意休息

風寒感冒患者日常起居應適宜，保持充足的睡眠，不要熬夜也不要太過勞累，這樣不利於病情的恢復。建議患者在感冒期間最好減少外出的時間，睡眠時間保持在每天8個小時。

2、多喝溫水

感冒的人體很容易流失水分，所以一定要注意水分的補充，這就需要患者時不時的喝水，尤其的在寒冷的冬天，空氣又十分的乾燥，喝水不僅可以補充人體所需的水分，還能幫助血液的迴圈，有利於代謝物的排出。

3、提高自身免疫力

秋冬季節人越來越懶了，不愛動，這樣會直接大大降低身體的免疫力，一旦身體素質降低，寒邪、病菌都很容易乘機侵入身體，引發感冒等疾病。所以，哪怕是在冬天也要保持一定的運動量，更加有利於健康。

4、注意保暖

風寒感冒患者更加怕冷，所以怎麼穿衣服讓自己暖和就怎麼穿，千萬不要怕穿多被人笑，身體健康才是第一的。如果再次受涼的話，感冒會越來越重，這樣會延長病程，感冒總是不好。

5、一定要合理用藥

雖然風寒感冒也是有一定的自愈性的，但是自己身體自己清楚，如果怎麼調理都不見好轉，該吃藥調理的時候也不要拖，不要延誤了最佳的治療時機。

【溫馨提示】大部分風寒感冒一個星期都能好的，如果一個星期都還沒好很可能引發各種疾病，應該及時到醫院治療。