風寒感冒飲食調理

秋冬季節，如果寶寶身體抵抗力差的話，寒邪一入體很容易患上風寒感冒，一旦感冒就長期好不了，寶寶難受媽媽也擔心。這個時候，我們需要藉助飲食調理的方法來加快寶寶感冒恢復，那麼小兒風寒感冒吃什麼好呢?下面就給大家推薦寶寶風寒感冒的飲食調理方法。

小兒風寒感冒吃什麼?

寶寶風寒感冒期間推薦常食用以下這些食物：

1、洋蔥

洋蔥氣味辛辣，有發散風寒的作用，並且具有極強的殺菌效果。寶寶適當吃些洋蔥，可以驅寒保暖，讓風寒感冒恢復更快。另外洋蔥中的營養物質還能刺激腸胃消化腺分泌，起到助消化增進食慾的作用。

2、生薑

生薑性溫，味辛，是秋冬季節驅寒的一把手，非常適合風寒感冒的寶寶。

推薦吃法：準備生薑三片，紅糖適量，在鍋中加入適量水，放入生薑和紅糖燒開，這就是我們常喝的紅糖薑茶，多飲用幾次可以完全去除寶寶體內的寒氣，發過汗感冒就好了。

3、大蒜

大蒜不僅僅是調料，用於預防流行感冒和治療感冒都是極佳的。因為大蒜中富含的某種辣素可以預防流感、防止傷口感染，殺菌消炎和驅蟲不在話下。

4、蔥白

民間治療感冒的食療方中其中就有蔥白，蔥白性溫，味辛，具有調節體溫，促進汗腺正正常排汗的作用，適合風寒型感冒的寶寶。

【風寒感冒飲食調理事項】

1、在寶寶風寒感冒期間，應多給寶寶喝熱水，以達到補充發燒消耗體液的目的，有利於身體有害物質的排出。

2、寶寶感冒期間要多吃新鮮水果和蔬菜，水果和蔬菜中豐富的維生素和礦物質有利於寶寶的痊癒。

3、寶寶的飲食應該清淡，並且以半流質的食物為主，給寶寶餵食的時候一勺一勺的慢慢喂，以免嗆到。

4、如果寶寶在風寒感冒期間的身體實在是很虛弱的話，這個時候飲食應該滋補一點，推薦雞湯，感冒期間可以喝雞湯來增強身體抵抗力。

寶寶風寒感冒，媽媽怎麼做?

1、感冒很容易互相傳染，所以寶寶感冒未完全恢復的期間，最好少出入公共場合，以免出現交叉感染。

2、如果寶寶出現發燒的情況，首選物理降溫的方法，再不行才是吃藥打針。

3、注意觀察寶寶的面色以及體溫的檢測，如果寶寶出現過高熱驚厥史，一旦發燒達到38°，就應該帶寶寶裡面就醫。

4、寶寶感冒期間要注意清潔衛生，鼻腔的清潔要尤其注意。寶寶感冒期間很容易產生大量的鼻涕垃圾，媽媽們可以先用鹽水重新鼻腔，再用鼻器將寶寶鼻腔中的鹽水和黏液吸出來。

以上是關於小兒風寒感冒的飲食調理事項，如果寶寶感冒了就這樣做，準沒錯。