自制夏日保健飲品
- 養生保健
- 關注:9.12K次
夏天到了,總是想喝點解渴消暑的飲料,可是色素啊,農藥啊,往往讓我們不敢去接近。所以今天特和大家分享下幾款健康的夏季飲品,給夏天帶來一絲涼意。
步驟/方法:
荸薺雪梨汁:鎮咳平喘、潤肺養神材料:荸薺60g、雪梨150g、蜂蜜適量做法:荸薺去皮,洗淨,切小塊;雪梨洗淨,去皮、子,切塊。將所有材料放入榨汁機榨好倒出,加入適量蜂蜜即可。
楊桃潤嗓汁:順氣潤肺、生津化痰材料:楊桃50g、金橘100g、橙子100g、蘋果75g、蜂蜜適量做法:楊桃削邊,洗淨,切小塊;金橘洗淨,切半;橙子去皮、子,切塊;蘋果洗淨,去皮、子,切小塊。將所有材料放入榨汁機榨好後倒出,加入適量蜂蜜即可。
葡萄柚柳橙汁:提高免疫力、預防感冒材料:葡萄柚100g、柳橙100g、蜂蜜適量做法:將葡萄柚葡萄柚、柳橙去皮、核,切塊,一併加入榨汁機,並加入少量的飲用水,攪拌均勻,倒出加入適量蜂蜜即可。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/gr6oqn.html