染上白癜風怎麼辦

我們班的同學都相處得很好，有什麼事大家也是一起想辦法解決。前段時間班裡一個女生戴著帽子來上學，而且還遮著大半部分的臉。也不跟我們打招呼。我們都覺得很奇怪。後來問班裡一個和她要好的同學才知道，她得了白癜風，臉上有一些白斑，她覺得自己被毀容了，就只能戴著帽子來上課，而且還怕傳染給其他人。我們決心要幫助她，就去找了醫生詢問。現在，我們又是一個很和諧的集體了。我把這個案例分享給大家，希望對有需要的人有幫助

步驟/方法：

白癜風患者平日裡要注意作息規律，以免加重病情。並且要保持積極樂觀的心態，減少悲傷、緊張、壓抑的情緒。還要避免受到外傷，增強免疫力和抵抗力。

平時可以多喝清淡的綠茶，多吃一些豆製品，少吃刺激性的食品。多吃堅果，比如說核桃、花生、葵花子、栗子、、松子、杏仁等等，黑芝麻、黑米、黑豆芽、動物肝臟也可以吃。但是不要吃富含維生素C的食物，如西紅柿、蘋果、橘子、胡蘿蔔等。

不要吃海鮮、更不能抽菸喝酒。不吃腥辣等刺激性或發物，如海鮮、蝦、蟹、鯽魚、狗肉、羊肉、生蔥、姜、蒜和辣椒等。

白癜風患者還需要適當補充銅元素，所以在日常生活中可使用銅鍋，銅碗、銅筷銅勺或等。