膽結石的治療
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膽結石是女性常患疾病,一般在中年婦女發生膽結石居多,由於肥胖,久坐少動,多次生育,長期服用雌性激素引起的。那麼膽結石如何治療呢?妙招以下:
步驟/方法:
每天要經常參加體育鍛煉(例如慢跑,做健美操,打羽毛球,騎自行車等),不要長時間地靜坐姿勢對著電腦工作,這樣會使膽囊收縮能力下降導致膽汁淤積濃縮,膽鹽溶解膽固醇的能力下降,膽固醇會容易形成結晶析出逐漸疊成結石。
要每天吃早餐(可以喝豆漿,牛奶),因為膽汁會流出一部分與食物進行消化,但是經常不吃早餐,膽汁會越來越濃,長久下去會容易析出結晶析出結石。
可以多吃生薑(姜中富含姜粉物質可以很有效抑制前列腺素形成和有助於利膽作用)及新鮮蔬菜水果,但是要少吃含有脂肪,膽固醇高及高糖的食物(例如油膩食物、雞蛋、海鮮,甜食等)。
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膽結石
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