豆芽和土豆能一起吃嗎

1、豆芽和土豆可以一起吃。

2、補充營養：豆芽當中含有豐富的蛋白質、葉酸、維生素以及礦物質等營養成分，土豆中含有大量的澱粉、維生素等營養成分。兩者無論是否一起吃，均有助於補充身體所需的營養和能量，可以起到一定增強體質的作用；

3、促進消化代謝：豆芽和土豆中均含有較多膳食纖維，一起吃可以起到促進胃酸分泌和增加胃動力的作用，而且還能加快胃腸道蠕動和促進食物殘渣排出，對人體的消化代謝有積極作用。