用什麼泡腳補腎壯陽 用哪些東西泡腳補腎壯陽

1、用肉蓯蓉、肉桂、淫羊藿、蛇床子、仙茅泡腳，可以補腎壯陽，但是這類中藥單獨泡腳往往功效單一，補腎壯陽的效果不佳，可以配合其它中藥材一起煎煮後泡腳，比如菟絲子、巴戟天、生薑、金櫻子、柴胡、葫蘆巴等，補腎壯陽的效果會更好。泡腳的時候要注意不能飯後立刻泡腳，每次泡腳的時間控制在30分鐘為宜。

2、肉蓯蓉：肉蓯蓉是一種具有補腎壯陽的中藥材，可以將肉蓯蓉和枸杞、熟地黃、巴戟天、菟絲子、生薑共同加水煎煮後，過濾掉藥渣，等水溫合適以後泡腳即可。

3、肉桂：肉桂是一種具有補火助陽、溫通經脈功效的中藥，可以將肉桂和吳茱萸、生薑、蔥頭、花椒用紗布包裹好，放在適量的水中煮開後，等水溫合適以後就可以泡腳。

4、淫羊藿：淫羊藿是一種具有補腎陽、祛風溼功效的中藥，可以先將陽起石加水煎煮，再將淫羊藿和巴戟天、金櫻子、葫蘆巴、柴胡放入藥湯中共同煎煮，過濾掉藥渣，等水溫合適以後泡腳即可。

5、蛇床子：蛇床子是一種具有祛風散寒、溫補腎陽功效的中藥，可以將蛇床子、牡蠣、幹荷葉、浮萍草一起研磨成粉末，每次泡腳的時候加入少許即可。

6、仙茅：仙茅是一種具有溫腎陽、壯筋骨功效的中藥，可以將仙茅和淫羊藿、巴戟天一起加水煎煮，過濾掉藥渣，等水溫合適以後就可以泡腳。