我來教你瘦下來！ 你知道為什麼腿會變粗嗎

你知道為什麼你的腿會很胖嗎?為什麼上半身瘦可下半身會胖呢?小編總結基本上是因為這幾個原因 第一不愛運動，第二成天坐在電腦桌旁，第三嘴巴閒不住，第四有著不正確的坐姿和站姿。親愛的們，夏天早來了瘦腿迫在眉睫!!!

步驟/方法：

我們的腿上脂肪多，造成下半身肥胖還和飲食有著重大的關係。少吃油炸食品，碳酸飲料，糖分多的食物，多吃說過蔬菜，拒絕大魚大肉。

當你要上床睡覺的時候，你最好空出半個小時的時間，把腿放在牆上，身體這時要與牆面保持90度。半小時之後，你的腿便會發麻。這是放下來揉揉。此方法堅持可以塑造腿型和瘦腿。

多喝薏米水可以達到，美白祛斑作用和去除下半身肥胖的問題。多喝薏米水不僅可以加快新陳代謝，也可以將油脂分解，隨新陳代謝排出體外。

瘦腿我們還可以配合著精油，進行按摩。也可以用刮痧板進行刮痧，刮痧的順序是從下往上掛，因為人的淋巴都是長在關節處，淋巴有消耗脂肪的功能。