枸杞子泡水喝有什麼功效害處及副作用

1、枸杞子泡水喝可以改善體質，緩解失眠多夢的情況。

2、枸杞子泡水喝可以滋陰明目，清肝降火，可以緩解眼睛疲勞，用枸杞子泡水還可以補充體內的正氣。

3、枸杞子泡水喝可以補氣養血，還可以壯陽。

4、用枸杞子也是有副作用的，如果脾胃虛弱的人，或者感冒有炎症的患者，不適合喝，不但不會起到作用，而且還會對健康造成不利的影響。