寒溼怎麼去除 養生保健 關注:4.58K次 1、首先要從生活習慣的改善做起,穿衣注意保暖,少食生冷、油膩的食物。2、其次是居住環境要經常開窗通風,保持衛生等。3、同時可以諮詢醫生,配合一些中藥調理,再加上適量的運動,持之以恆,體內的溼氣、寒氣便會慢慢消失。 標籤: 寒溼 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/lxko6k.html