喝沙棘原漿能改善睡眠嗎 沙棘原漿對失眠有幫助嗎

1、具有一定幫助。

2、沙棘原漿中，沙棘屬於一種藥食同源的食物，其中含有多種氨基酸，亞麻酸、黃酮、多種微量元素等成分物質，其中黃銅對於失眠具有一定調節作用，失眠患者生活中適量飲用沙棘原漿，對於改善失眠是具有好處的，因此沙棘原漿對於失眠具有一定幫助。