山楂和棗能一起泡水喝嗎 山楂和棗可以一起泡水喝嗎

1、山楂和紅棗是可以泡在一起喝的。目前沒有科學依據證明兩者泡在一起喝有不良反應。

2、山楂具有健胃消食、活血化瘀、降血壓、軟化血管、防衰老等作用，山楂裡面含有多種對人身體有益的物質，其中維生素C、氨基酸含量比較豐富，可以提高的胃蛋白酶活性，可以促進胃腸道消化，山楂還含有黃酮類化合物和蘆丁，這兩者可以起到軟化血管、降低膽固醇的作用，可以預防高血脂、高血壓、冠心病等。

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山楂和紅棗可以一起泡水喝嗎

山楂和紅棗可以一起泡水喝，可以做山楂和紅棗茶，還可以做山楂紅棗湯、山楂紅棗粥、山楂紅棗飲、山楂紅棗膏等。

紅棗，補益脾胃，養血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇。山楂，可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾，並可強心、改善微迴圈，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。山楂紅棗茶具有健脾消食、理氣化痰之功效，適於食慾不振而便祕的肝硬化患者食用。

擴充套件資料：

食用禁忌：

1.山楂不能空腹吃。含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。

2.少吃生山楂。生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此，應儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。醫生建議，最好將山楂煮熟後再吃。

3.山楂不宜於海鮮、人蔘、檸檬同食。

參考資料來源：百度百科-山楂紅棗茶

山楂和紅棗可以一起泡水喝嗎 山楂食用注意事項

1 山楂和紅棗可以一起泡水喝嗎

山楂和紅棗是可以一起泡水喝的，並無不妥。

紅棗，補益脾胃，養血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇。山楂，可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾，並可強心、改善微迴圈，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。

2 山楂食用注意事項

1、山楂茶以及山楂水中具有破氣的作用，孕婦服用後對胎兒的發育會造成損傷。除此之外，山楂還具有增強子宮收縮的作用，導致孕婦出現流產或者是早產的情況，所以孕婦最好不要服用山楂。

2、山楂不能夠和人蔘等這些補藥一起服用，這一點需要特別的牢記。另外，山楂茶一次不能夠服用過多，特別是一些脾胃虛弱的患者服用更是需要注意以及謹慎。

3、胃酸過多的人不宜吃山楂，在服用山楂之後能夠刺激胃酸大量的分泌，這樣胃酸的濃度越來越高，很容易導致噁心想吐以及吐酸的情況。

4、山楂中含有大量的果酸，這種物質具有刺激胃黏膜以及收斂的作用。老年人和孩子脾胃功能脆弱，如果吃了太多的山楂會損耗胃氣。

3 哪些人適合吃山楂

除此之外，對於患有脂肪肝等人群平時應該多吃些山楂。山楂還有消化油膩肉食積滯的作用，也適用兒童，比如食滯不消或是奶食積滯的孩子，可以每天飯後吃幾片山楂片或幾根果丹皮，能達到一定的消食化積的效果。

紅棗和山楂可以一起煮水喝麼？

可以。以下是一人份的材料與方法。

主料：紅棗6個、山楂7-8片

輔料：紅糖適量

一、山楂，紅糖，紅棗準備。

二、紅棗山楂過水洗淨。基本上只要用熱水衝一下就行了，主要是為了去除表面的灰塵。

三、把所有材料放入養生壺，喜歡甜食的可以多放一些糖。

四、加入適量的水，開啟燒水模式，如果有甜品模式也可以。煮半個小時。

五、倒入碗中，飲用即可。

山楂和紅棗可以一起泡水喝嗎

1 山楂和紅棗可以一起泡水喝嗎

山楂和紅棗可以一起泡水喝。

首先山楂和紅棗的性味很合，不會危害到人們的身體健康，而且山楂和紅棗中的成分還可以相互合作，人體喝了山楂紅棗水之後能夠養顏美容，還能夠保肝護肝。

2 山楂紅棗泡水喝有什麼好處 保肝護肝

山楂紅棗水中含有熊果酸和三萜類化合物，它們可以促進肝臟對脂肪的代謝，還能很好地抑制肝炎病毒的活性，所以喝山楂紅棗水可以保肝護肝。

美容

山楂紅棗水中含有維生素C、氨基酸，還含有黃酮類物質，它們可以美白淨化肌膚，還可以起到延緩衰老的作用。

降血壓

山楂紅棗中含有黃酮類化合物和蘆丁，蘆丁可以軟化血管，黃酮類化合物則可以擴張血管，它們一起合作可以起到降血壓的功效。

3 山楂紅棗泡水的做法

材料:幹山楂6個、紅棗6個、蜂蜜一匙。

做法：首先清洗乾淨山楂和紅棗，然後將它們一起放入鍋中，倒適量的水進去煮10分鐘，飲用的時候加一匙的蜂蜜進去，可以代替茶飲用。

4 什麼人不適合喝山楂紅棗茶

1.糖尿病人不宜喝山楂紅棗茶。紅棗中的糖分含量比較多，糖尿病人喝了以後會導致他們的血糖升高，對緩解他們的病情很不利。

2.孕婦不宜喝山楂紅棗茶。山楂會促進子宮的收縮，孕婦服用之後有可能出現流產或早產的症狀。

3.胃酸過多和胃潰瘍患者不適合喝山楂紅棗茶。因而山楂中含有很多的酸性物質，這類人喝了之後會導致體內的胃酸過多，同樣不利於自己的病情。

棗可以和山楂一起吃嗎

山楂和大棗能一起吃嗎？山楂和大棗都是非常有營養的水果，晒乾後都可以作為中藥材，那兩者可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。

聽聲音

1.山楂和大棗能一起吃嗎

山楂和大棗能一起吃。

紅棗，補益脾胃，養血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇。山楂，可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾，並可強心、改善微迴圈，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。山楂和紅棗一起泡水喝具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神，消食積，散瘀血，驅絛蟲的作用。



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2.山楂和大棗泡水的方法

原料：山楂片5克、大棗5顆、水。

做法：

1、山楂、大棗均用開水衝一下，或泡幾秒種，以去浮塵;

2、然後入鍋加水小火熬煮，到水收至一半即成。

3、可以一次連煲數天的量，放進冰箱冷藏，以便隨時飲用。



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3.山楂和紅棗泡水喝的好處

1、保肝護肝

山楂紅棗水中含有熊果酸和三萜類化合物，它們可以促進肝臟對脂肪的代謝，還能很好地抑制肝炎病毒的活性，所以喝山楂紅棗水可以保肝護肝。

2、美容

山楂紅棗水中含有維生素C、氨基酸，還含有黃酮類物質，它們可以美白淨化肌膚，還可以起到延緩衰老的作用。

3、降血壓

山楂紅棗中含有黃酮類化合物和蘆丁，蘆丁可以軟化血管，黃酮類化合物則可以擴張血管，它們一起合作可以起到降血壓的功效。

4、減肥

山楂是去脂肪的名藥，少量食用山楂可以起到開胃的作用，大量食用山楂會造成胃不良反應，所以食用大量的山楂應該加入一些糖可以緩解胃的不適。紅棗和山楂具有減肥的功效，多喝紅棗山楂茶可以起到減肥的效果，讓身材變得勻稱。

紅棗和山楂能放在一起吃嗎

可以的，紅棗可以與山楂一起煮水喝，這叫“山楂紅棗湯”。紅棗可以補益脾胃、養血安神、益氣生津、滋補肝胃、降膽固醇。山楂可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾，並可強心、改善微迴圈，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。

山楂紅棗湯的做法

用量比例：紅棗5克、山楂10克、純淨水350ml

煮法步驟：先把紅棗、山楂用清水洗淨，紅棗去核。將紅棗、山楂放入鍋中，倒入純淨水，用中火煮至10分鐘即可。

山楂和紅棗一起泡水喝對身體有壞處嗎

沒有壞處，可以一起泡著喝。

1、紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能,桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血；

2、具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。枸杞、

傳統名貴中藥材和營養滋補品。

3、枸杞子能夠有效抑制癌細胞的生成，可用於癌症的防治。它們一起可以起到益氣活血，美容養顏的功效；桂圓是去殼後的，是桂圓肉。

4、桂圓：補益心脾，養血安神，紅棗：補中益氣，養血安神，緩和藥性

5、枸杞：補肝腎，明目，潤肺

量各自適中就行，但來月經的時候不要喝。

沖泡步驟：

紅棗：1-2顆

枸杞：3-5粒

山楂：2片；

桂圓：1顆；

蘋果乾：1兩；

放在乾淨的杯子中，倒入200毫升的開水，泡至3分鐘，就可以喝了；

山楂跟棗能一起吃嗎

你好，朋友

個人認為棗和山楂是可以一起吃的，

不會引發其他的相剋現象，

平時可以用來直接泡水喝，

這樣才可以幫助更好的發揮各自的藥效，棗本來就是屬於滋補品，而且可以幫助調理T恤，

山楂可以幫助促進睡眠，

也可以幫助疏通血管，

所以兩者的功效較多。發揮的作用也很不同。

更有利於人體的健康。

謝謝。

山楂幹可以和紅棗一起泡水喝嗎，用什麼水溫合適

山楂乾和紅棗可以一起泡水喝。適合90度左右的水溫沖泡不會破壞營養。山楂有開胃消食活血化瘀的作用。胡蘿蔔含有胡蘿蔔素磷、鉀，鎂等礦物質。每天下午喝一杯對身體有保健作用。

山楂片可以和紅棗一起泡水喝嗎？

當然可以了，是作為涼茶飲用嗎？

有山查紅棗茶的做法：以1500毫升杯水將大紅棗4個（去核）煮熟，再入切薄片而又浸水10分鐘的山楂30克，煮成濃汁，入蜂蜜。冷飲、熱飲均可 1

這裡有紅棗的作用：http://www.lady916.com/jk/st/200702/2744.shtml

還有山楂茶的作用：含豐富的維生素C，核黃素（VB2）、胡蘿蔔素，富含山楂酸、檸檬酸、蘋果酸等富有營養的碳水化合物。

山楂促消化、消除疲勞、促進食慾、降血壓、健美減肥。用於肉食積滯，胃脘漲滿，瀉痢不爽。

還有很多茶的做法，我也準備試試呢！

生梨茶

生梨去皮切塊洗淨，與茶葉同泡飲用，有保肝、助消化作用，如加些冰糖同燉，可有健胃、潤肺、祛痰、治哮喘、保聲帶之功。

香蕉茶

香蕉去皮切段，與茶葉同泡，加適量蜜糖飲用，有防避動脈硬化、高血壓、消化性潰瘍的作用。

橘子茶

橘子去皮取肉分片，與茶葉同泡飲用，有防癌、防心血管病變、理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。

山楂茶

山楂與茶葉同泡飲用，有消積食、清瘀血、止腹瀉、解表化痰、降低血清膽固醇、降血壓、鎮靜的作用。

核桃茶

新鮮核桃取肉切碎與茶葉同泡飲用，有防治肺腎兩虛，久咳痰喘、婦女經痛，乳汁不通，失眠多夢的作用。

紅棗茶

紅棗去核與茶葉同泡作用，有健脾開胃作用，加甘草同煎湯飲，可改善貧血。

杏幹茶

杏干與茶葉同泡飲用，有止咳、祛痰、潤腸、通便的作用，但不可頻頻多飲。

荸薺茶

荸薺、海蜇皮各50克、茶葉5克、水煎後飲用，有治陰虛火旺、大便燥結、清火藥味解熱的作用。

這些方法簡便，不妨一試。

參考資料：百度

山楂和紅棗可以一起泡水喝嗎

山楂和紅棗可以一起泡水喝，可以做山楂和紅棗茶，還可以做山楂紅棗湯、山楂紅棗粥、山楂紅棗飲、山楂紅棗膏等。

紅棗，補益脾胃，養血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇。山楂，可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾，並可強心、改善微迴圈，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。山楂紅棗茶具有健脾消食、理氣化痰之功效，適於食慾不振而便祕的肝硬化患者食用。

擴充套件資料：

食用禁忌：

1.山楂不能空腹吃。含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。

2.少吃生山楂。生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此，應儘量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。醫生建議，最好將山楂煮熟後再吃。

3.山楂不宜於海鮮、人蔘、檸檬同食。

參考資料來源：百度百科-山楂紅棗茶

山楂和紅棗可以一起泡水喝嗎 山楂食用注意事項

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山楂和紅棗可以一起泡水喝嗎

山楂和紅棗是可以一起泡水喝的，並無不妥。

紅棗，補益脾胃，養血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇。山楂，可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾，並可強心、改善微迴圈，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。

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山楂食用注意事項

1、山楂茶以及山楂水中具有破氣的作用，孕婦服用後對胎兒的發育會造成損傷。除此之外，山楂還具有增強子宮收縮的作用，導致孕婦出現流產或者是早產的情況，所以孕婦最好不要服用山楂。

2、山楂不能夠和人蔘等這些補藥一起服用，這一點需要特別的牢記。另外，山楂茶一次不能夠服用過多，特別是一些脾胃虛弱的患者服用更是需要注意以及謹慎。

3、胃酸過多的人不宜吃山楂，在服用山楂之後能夠刺激胃酸大量的分泌，這樣胃酸的濃度越來越高，很容易導致噁心想吐以及吐酸的情況。

4、山楂中含有大量的果酸，這種物質具有刺激胃黏膜以及收斂的作用。老年人和孩子脾胃功能脆弱，如果吃了太多的山楂會損耗胃氣。

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哪些人適合吃山楂

除此之外，對於患有脂肪肝等人群平時應該多吃些山楂。山楂還有消化油膩肉食積滯的作用，也適用兒童，比如食滯不消或是奶食積滯的孩子，可以每天飯後吃幾片山楂片或幾根果丹皮，能達到一定的消食化積的效果。

紅棗和山楂可以一起煮水喝麼？

可以。以下是一人份的材料與方法。

主料：紅棗6個、山楂7-8片

輔料：紅糖適量

一、山楂，紅糖，紅棗準備。

二、紅棗山楂過水洗淨。基本上只要用熱水衝一下就行了，主要是為了去除表面的灰塵。

三、把所有材料放入養生壺，喜歡甜食的可以多放一些糖。

四、加入適量的水，開啟燒水模式，如果有甜品模式也可以。煮半個小時。

五、倒入碗中，飲用即可。

山楂和紅棗可以一起泡水喝嗎

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山楂和紅棗可以一起泡水喝嗎

山楂和紅棗可以一起泡水喝。

首先山楂和紅棗的性味很合，不會危害到人們的身體健康，而且山楂和紅棗中的成分還可以相互合作，人體喝了山楂紅棗水之後能夠養顏美容，還能夠保肝護肝。

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山楂紅棗泡水喝有什麼好處

保肝護肝

山楂紅棗水中含有熊果酸和三萜類化合物，它們可以促進肝臟對脂肪的代謝，還能很好地抑制肝炎病毒的活性，所以喝山楂紅棗水可以保肝護肝。

美容

山楂紅棗水中含有維生素C、氨基酸，還含有黃酮類物質，它們可以美白淨化肌膚，還可以起到延緩衰老的作用。

降血壓

山楂紅棗中含有黃酮類化合物和蘆丁，蘆丁可以軟化血管，黃酮類化合物則可以擴張血管，它們一起合作可以起到降血壓的功效。

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山楂紅棗泡水的做法

材料:幹山楂6個、紅棗6個、蜂蜜一匙。

做法：首先清洗乾淨山楂和紅棗，然後將它們一起放入鍋中，倒適量的水進去煮10分鐘，飲用的時候加一匙的蜂蜜進去，可以代替茶飲用。

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什麼人不適合喝山楂紅棗茶

1.糖尿病人不宜喝山楂紅棗茶。紅棗中的糖分含量比較多，糖尿病人喝了以後會導致他們的血糖升高，對緩解他們的病情很不利。

2.孕婦不宜喝山楂紅棗茶。山楂會促進子宮的收縮，孕婦服用之後有可能出現流產或早產的症狀。

3.胃酸過多和胃潰瘍患者不適合喝山楂紅棗茶。因而山楂中含有很多的酸性物質，這類人喝了之後會導致體內的胃酸過多，同樣不利於自己的病情。

棗可以和山楂一起吃嗎

山楂和大棗能一起吃嗎？山楂和大棗都是非常有營養的水果，晒乾後都可以作為中藥材，那兩者可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。

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1.山楂和大棗能一起吃嗎

山楂和大棗能一起吃。

紅棗，補益脾胃，養血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇。山楂，可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾，並可強心、改善微迴圈，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。山楂和紅棗一起泡水喝具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神，消食積，散瘀血，驅絛蟲的作用。



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2.山楂和大棗泡水的方法

原料：山楂片5克、大棗5顆、水。

做法：

1、山楂、大棗均用開水衝一下，或泡幾秒種，以去浮塵;

2、然後入鍋加水小火熬煮，到水收至一半即成。

3、可以一次連煲數天的量，放進冰箱冷藏，以便隨時飲用。



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3.山楂和紅棗泡水喝的好處

1、保肝護肝

山楂紅棗水中含有熊果酸和三萜類化合物，它們可以促進肝臟對脂肪的代謝，還能很好地抑制肝炎病毒的活性，所以喝山楂紅棗水可以保肝護肝。

2、美容

山楂紅棗水中含有維生素C、氨基酸，還含有黃酮類物質，它們可以美白淨化肌膚，還可以起到延緩衰老的作用。

3、降血壓

山楂紅棗中含有黃酮類化合物和蘆丁，蘆丁可以軟化血管，黃酮類化合物則可以擴張血管，它們一起合作可以起到降血壓的功效。

4、減肥

山楂是去脂肪的名藥，少量食用山楂可以起到開胃的作用，大量食用山楂會造成胃不良反應，所以食用大量的山楂應該加入一些糖可以緩解胃的不適。紅棗和山楂具有減肥的功效，多喝紅棗山楂茶可以起到減肥的效果，讓身材變得勻稱。

紅棗和山楂能放在一起吃嗎

可以的，紅棗可以與山楂一起煮水喝，這叫“山楂紅棗湯”。紅棗可以補益脾胃、養血安神、益氣生津、滋補肝胃、降膽固醇。山楂可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾，並可強心、改善微迴圈，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。

山楂紅棗湯的做法

用量比例：紅棗5克、山楂10克、純淨水350ml

煮法步驟：先把紅棗、山楂用清水洗淨，紅棗去核。將紅棗、山楂放入鍋中，倒入純淨水，用中火煮至10分鐘即可。

山楂和紅棗一起泡水喝對身體有壞處嗎

沒有壞處，可以一起泡著喝。

1、紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能,桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血；

2、具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。枸杞、

傳統名貴中藥材和營養滋補品。

3、枸杞子能夠有效抑制癌細胞的生成，可用於癌症的防治。它們一起可以起到益氣活血，美容養顏的功效；桂圓是去殼後的，是桂圓肉。

4、桂圓：補益心脾，養血安神，紅棗：補中益氣，養血安神，緩和藥性

5、枸杞：補肝腎，明目，潤肺

量各自適中就行，但來月經的時候不要喝。

沖泡步驟：

紅棗：1-2顆

枸杞：3-5粒

山楂：2片；

桂圓：1顆；

蘋果乾：1兩；

放在乾淨的杯子中，倒入200毫升的開水，泡至3分鐘，就可以喝了；

山楂跟棗能一起吃嗎

你好，朋友

個人認為棗和山楂是可以一起吃的，

不會引發其他的相剋現象，

平時可以用來直接泡水喝，

這樣才可以幫助更好的發揮各自的藥效，棗本來就是屬於滋補品，而且可以幫助調理T恤，

山楂可以幫助促進睡眠，

也可以幫助疏通血管，

所以兩者的功效較多。發揮的作用也很不同。

更有利於人體的健康。

謝謝。

山楂幹可以和紅棗一起泡水喝嗎，用什麼水溫合適

山楂乾和紅棗可以一起泡水喝。適合90度左右的水溫沖泡不會破壞營養。山楂有開胃消食活血化瘀的作用。胡蘿蔔含有胡蘿蔔素磷、鉀，鎂等礦物質。每天下午喝一杯對身體有保健作用。

山楂片可以和紅棗一起泡水喝嗎？

當然可以了，是作為涼茶飲用嗎？

有山查紅棗茶的做法：以1500毫升杯水將大紅棗4個（去核）煮熟，再入切薄片而又浸水10分鐘的山楂30克，煮成濃汁，入蜂蜜。冷飲、熱飲均可 1

這裡有紅棗的作用：http://www.lady916.com/jk/st/200702/2744.shtml

還有山楂茶的作用：含豐富的維生素C，核黃素（VB2）、胡蘿蔔素，富含山楂酸、檸檬酸、蘋果酸等富有營養的碳水化合物。

山楂促消化、消除疲勞、促進食慾、降血壓、健美減肥。用於肉食積滯，胃脘漲滿，瀉痢不爽。

還有很多茶的做法，我也準備試試呢！

生梨茶

生梨去皮切塊洗淨，與茶葉同泡飲用，有保肝、助消化作用，如加些冰糖同燉，可有健胃、潤肺、祛痰、治哮喘、保聲帶之功。

香蕉茶

香蕉去皮切段，與茶葉同泡，加適量蜜糖飲用，有防避動脈硬化、高血壓、消化性潰瘍的作用。

橘子茶

橘子去皮取肉分片，與茶葉同泡飲用，有防癌、防心血管病變、理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。

山楂茶

山楂與茶葉同泡飲用，有消積食、清瘀血、止腹瀉、解表化痰、降低血清膽固醇、降血壓、鎮靜的作用。

核桃茶

新鮮核桃取肉切碎與茶葉同泡飲用，有防治肺腎兩虛，久咳痰喘、婦女經痛，乳汁不通，失眠多夢的作用。

紅棗茶

紅棗去核與茶葉同泡作用，有健脾開胃作用，加甘草同煎湯飲，可改善貧血。

杏幹茶

杏干與茶葉同泡飲用，有止咳、祛痰、潤腸、通便的作用，但不可頻頻多飲。

荸薺茶

荸薺、海蜇皮各50克、茶葉5克、水煎後飲用，有治陰虛火旺、大便燥結、清火藥味解熱的作用。

這些方法簡便，不妨一試。

參考資料：百度