蒸桑拿能不能去溼氣

1、蒸桑拿不可以祛除溼氣。

2、蒸桑拿失掉的是水分，水分和溼氣不是同樣的物質。要想除掉溼氣還是要用具有健脾燥溼的食物或者藥物，食物最常用的有炒薏米、白扁豆、荷葉、冬瓜、赤小豆、陳皮，藥物可以用參苓白朮散、藿香正氣軟膠囊或者人蔘健脾片。