蜂蜜水適合經期喝嗎 經期能否喝蜂蜜

1、經期是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜中含有比較豐富的維生素、微量元素以及礦物質，對於月經期女性有一定的幫助，同時可以增強免疫力，避免疾病發生。從中醫理論上講蜂蜜屬於溫性食物，可以緩解痛經，改善月經量，同時會緩解腹部疼痛等症狀。

2、蜂蜜營養價值比較高，具有消炎、美容養顏、潤腸、促進消化等作用，早晨空腹喝蜂蜜水有利於潤滑腸道、通便、緩解便祕等，但是對於糖代謝障礙、糖尿病的女性，建議儘量少喝。蜂蜜中含有一定的雌激素，對於患有子宮肌瘤、乳腺增生等高雌激素血癥的女性要慎重飲用。