自己打的豆漿能不能天天喝
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1、豆漿其實是很好的食物優質蛋白,而且是植物蛋白,夠補充人體很多必需氨基酸和維生素,而且也是能量來源的一種,所以可以每天喝一杯,不要過量就行。
2、豆漿這個是含有植物蛋白質的,那麼這個是可以經常喝的,那麼這個是高蛋白之類的食物,平時要積極鍛鍊身體,陽光心態均衡,多樣化的飲食,戒菸限酒可以高維生素高蛋白之類飲食促進提升身體的抵抗力。
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豆漿
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