吃葛根有什麼功效呢

1、葛根是可以吃的。

2、葛根具有解肌退熱、透疹、生津止渴、昇陽止瀉的作用。葛根味甘、辛，藥性涼，歸脾、胃經。葛根能直接吃，而且在服用葛根時，可以直接用水煎服，也可以使用破壁機或其他專業的工具將其製作成粉末，然後用溫開水吞服，還可以直接生用，達到治療疾病的作用。

3、葛根是一種比較常見的中藥材，在服用的時候一定要遵從醫囑，不可以私自盲目服用，以免使用藥物不當影響到身體健康。

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葛根的功效有哪些

　　葛根，中藥名。為豆科植物野葛的乾燥根，習稱野葛。葛根有什麼功效呢?下面跟著我一起來看看葛根的功效。

　　 葛根的功效

　　解表退熱，生津，透疹，昇陽止瀉。用於外感發熱頭痛、高血壓頸項強痛、口渴、消渴、麻疹不透、熱痢、洩瀉。

　　《本草綱目》載：葛根，性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒諸功效。現代醫學研究表明：葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。

　　1.營養心肌，擴張血管葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產生有益作用，同時能擴張血管，改善微迴圈，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血壓，動脈硬化等病症。

　　2.解肌發表 葛根丙酮提取物有使體溫恢復正常的作用，對多種發熱有效。故常用於發熱口渴，心煩不安等病症。

　　3.降糖降脂 葛根素有明顯的降低血糖的作用，葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯，用於治療高血糖，高血脂病症，有顯著療效。

　　4.益智作用 某些研究表明葛根對學習記憶障礙有明程的治療作用，葛根醇提取物能顯著對抗東度警鹼所致的'記憶障礙。可用於治療老年性痴呆，智力障礙，記憶力差等病症。

　　5.升舉陽氣，止渴止瀉葛根輕清升散，藥性升發，柳舉陽氣，鼓舞機體正氣上升，津液布行。升發脾胃清陽空氣而止渴，止瀉痢。故常用於治療內熱消渴，麻疹透發不暢，腹瀉、痢疾等病症。

　　6.醒酒戒酒 《食療本草》上記載："葛根蒸食之，消酒毒".葛根的解酒作用在《本經》、《藥性論》、《本草拾遺》、《千金方》等傳統醫著中均有明確的記載。對醉酒者，取葛根30—60g,水煎服，解酒效果很好。

　　 葛根的營養價值

　　葛根內含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分，還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，是老少皆宜的名貴滋補品，有“千年人蔘”之美譽。早在漢代張仲景的《傷寒論》中就有“葛根湯”這一著名方劑，至今仍是重要的解表方。 《本草正義》謂葛根“最能開發脾胃清陽之氣”。

　　葛根味甘微辛，氣清香，性涼，主入脾胃經。有發表解肌，昇陽透疹，解熱生津之功效。用於治療脾虛洩瀉、熱病口渴、主治外感發熱，頭頸痛強，麻疹透發不暢，溫病口渴，消渴，酒毒，胸痺心痛等病症。

　　常食葛粉能調節人體機能，增強體質，提高機體抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。

　　現代醫學研究，葛根黃酮具有防癌抗癌和雌激素樣作用，可促進女性養顏，尤其對中年婦女和絕經期婦女養顏保健作用明顯。摺疊豐胸效果

　　1、促使豐滿挺拔——野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素有效刺激乳腺以及腺泡，並對體內的脂肪進行導向，既將身上脂肪轉移到，豐胸美體。

　　2、恢復乳房部位面板的彈性——野葛根所富含的異黃酮具有滋潤面板、恢復面板彈性的作用。因此能幫助乳房重新變得堅挺。而且當停用後，由於體內雌激素分泌回覆到原來的水平，乳腺會發生一定的萎縮，但乳房部位的脂肪部分不會變化。

　　3、葛根含有豐富的異黃酮，此物質是一種天然的植物雌激素，它可對人體的內分泌進行調節，對於低雌激素水平者，表現為雌激素樣的替代補充作用，可防治雌激素下降引起的症狀，如血脂升高，骨質疏鬆，更年期綜合症，並能增加中年婦女血清中雌二醇的水平和血漿中高濃度脂蛋白的含量，降低膽固醇含量，起到保護心血管的作用;而對雌激素水平偏高者，又表現為抗雌激素樣活性，可有助防治乳腺癌，子宮內膜癌等，從而起到雙向調節的作用。

　　4、便祕、失眠有特別明顯的改善。

　　經常食用葛根可以令全身面板變得細膩、滋潤、有光澤;原先的黃褐斑減退、消失;內分泌失調引起的尿頻症狀減輕消失;青春痘明顯消退，面板彈性增加、毛孔粗大狀況明顯改善;月經不調得到改善。

葛根的功效和作用

葛根的功效和作用

　　葛根的功效和作用，它的功效和作用才是最閃亮的一點，不同的食物對人身體產生的作用不同，吃法也是多種多樣的，下面就由我帶大家瞭解它，葛根的功效和作用，希望對大家有所幫助。

　　葛根的功效和作用1

　　 葛根的功效與作用

　　 1、調理更年期綜合徵

　　葛根所富含高活性的異黃酮，能有效調節內分泌，對更年期綜合徵的失眠、多夢、頭暈、目眩、煩躁、不安、猜疑、憂鬱等症狀表現有很好的調理作用。

　　 2、美容養顏

　　葛根含有大量的異黃酮，可以改善毛孔粗大現象，祛除黃褐斑，消退青春痘，讓面板充滿彈性，細膩、滋潤，有光澤。

　　 3、平穩血糖血脂

　　葛根所含的葛根素有明顯的.平穩血糖的作用，而葛根所含的黃酮類化合物有平穩血脂作用，故葛根常被用於防治“三高”病症。

　　 4、防癌抑癌

　　葛根中所含的總黃酮成分可以增強體內的NK細胞、SOD及P450酶的活性作用，可以幫助抑制癌細胞生長和殺傷癌細胞。

　　 5、保護心臟

　　葛根所含的葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，還能擴張血管，改善微迴圈，從而可以防治心肌梗死、心肌缺血、心律失常、高血壓和動脈硬化等疾病。

　　 6、預防骨質疏鬆

　　葛根可以減緩骨骼組織細胞的老化,有助於人體對鈣質的吸收，防止體內鈣質流失的作用，幫助預防骨質疏鬆。

　　 7、解酒護肝

　　葛根富含大豆甙，能有效分解酒精，減少其對大腦和腸胃的刺激，促進新陳代謝，加速排解掉酒精以及殘留在肝臟當中的毒素，從而起到保護肝臟的作用。

　　 8、潤腸通便

　　葛根中含有大量的膳食纖維，可以有效改善便祕症狀，清除體內的毒素，減少腸道疾病的發生。

　　 9、益智健腦

　　研究表明，葛根所含的葛根醇提取物對學習記憶障礙有明顯的治療作用，還可用於防治老年性痴呆、智力障礙、記憶力減退等病症。

　　 10、解表發熱

　　葛根的葛根丙酮提取物可起到使體溫恢復正常的作用，對多種發熱有效，常用於發熱口渴、心煩不安等病症。

　　葛根的功效和作用2

　　 葛根不宜食用人群

　　 1、體寒溼重者

　　葛根是涼性食物，體寒、溼氣重的人吃了後會加劇體內寒氣的聚積，容易引發身體不適。食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體內寒氣，比如桂圓、山楂、核桃、花生、杏仁、紅茶、烏龍茶等。

　　 2、低血壓患者

　　由於葛根中含有的葛根素成分會疏通血液管道、降低人體血壓，所以低血壓患者不適合吃葛根粉。治療低血壓主要靠健康生活和食療食補，建議多吃食材和藥材共用的食物，如田七燉雞、人蔘燉瘦肉、當歸煲羊肉等。

　　 3、低血糖患者

　　這一點也是葛根素的原因，由於它在降低人體血壓的同時還能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和穀類食物可以很好的提升血糖濃度，最好是能戒菸禁酒，能很快恢復血糖水平。

葛根的功效和作用有哪些

1、葛根有比較好的降糖和降脂的功效，葛根中所含有的葛根素具有降血糖的作用。

2、葛根中所含有的黃酮類化合物具有平穩血脂的作用，因此常用於高血糖和高血脂患者的治療。

3、葛根中所含有的葛根總黃酮和葛根素能夠改善心肌的氧代謝，能夠擴張血管，改善微迴圈，從而防治心肌梗死、心肌缺血、心律失常、高血壓以及動脈硬化等疾病，因此還可以用於保護心臟，防止心腦血管疾病的發生。

4、葛根中所含有的高活性的異黃酮具有調節內分泌的功效，對更年期綜合徵有比較好的調理作用，異黃酮還有美容養顏的作用，可以改善毛孔粗大現象，祛除黃褐斑，起到美容養顏的功效。

5、葛根還具有解表發熱的作用，葛根裡面的葛根丙酮提取物可以使體溫恢復到正常水平，對於多種發熱都有比較好的治療效果，常用於發熱、口渴、心煩不安等疾病。

6、葛根中有大量的膳食纖維，可以改善便祕的狀況，消除體內的毒素，減少腸道疾病。

7、葛根中含有大豆苷，可以有效的分解酒精，減少酒精對大腦和胃腸道的刺激，促進新陳代謝，加速酒精排出體外，起到保肝、護肝的功效。

葛根有哪些功效與作用

葛根有哪些功效與作用

　　葛根有哪些功效與作用，提起它大家都知道它的營養價值非常高，更別說清楚它的功效和作用了，最重要的就是要定時按量服用，這種藥材對身體的作用是很大的，葛根有哪些功效與作用，養生必備。

　　葛根有哪些功效與作用1

　　 葛根有哪些功效與作用

　　 一、葛根的功效

　　1、提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積;

　　2、促進新陳代謝，加強肝臟解毒功能，防止酒精對肝臟的損傷;

　　3、對高血脂形成的冠狀動脈硬化，通過改善心肌缺血狀態，防治冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病;

　　4、對高血脂形成的腦動脈硬化，通過改善腦缺血狀態，防治腦梗塞、偏癱、血管性痴呆等腦血管疾病;

　　5、強化肝膽細胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。

　　 二、葛根的作用

　　葛根內含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分，還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，是老少皆宜的名貴滋補品，有“千年人蔘”之美譽。早在漢代張仲景的《傷寒論》中就有“葛根湯”這一著名方劑，至今仍是重要的解表方。《本草正義》謂葛根“最能開發脾胃清陽之氣”。

　　葛根有哪些功效與作用2

　　 一、葛根粉怎麼吃

　　 1、葛根粉煮飲法

　　相信很多人都吃過藕粉，這種食用葛根法的 手法和食用藕粉差不多。

　　1）、將葛根粉取一小包倒入杯中，先用約25 克涼開水衝入調勻溶解後，

　　2）、再用90℃以上沸開水約200 克，一次性迅速衝入，立即迅速攪拌 成稠狀即可食用。

　　3）、用涼開水調勻後也可加冷開水衝入，

　　4）、然後置於爐上用小火慢慢地煮，小勺不停地攪動，等到它變成似透明糊狀就可以了。

　　這種方法的好處就是 簡單易行，只要有開水就可以了，是日常保健的常用方法。消費者可以根據自己 的口味適當新增一些調味的作料。

　　 2、葛粉粥

　　1）、就是小米熬成粥再加入水和適量的天然葛根粉調勻，邊加量邊攪拌煮沸即可，這樣做的葛粉粥非常美味。

　　3、豐胸美白的素食飲法，

　　葛根裡面所獨有的葛根異黃酮被稱為植物雌激素， 葛根粉搭配木瓜粉沖服能起到很好的豐胸效果。

　　1）、先將葛粉用少許涼 飲用水沖泡，

　　2）、然後將木瓜粉、山藥粉放入，用熱水沖泡，最後加入蜂蜜白糖攪拌，

　　3）、如用熱牛奶衝飲，效果更佳。

　　 二、葛根粉的功效

　　解熱除煩，生津止渴。

　　 三、葛根粉的禁忌人群

　　1、低血糖、低血壓、體寒的'人不宜食用葛根粉，因為葛根粉本身就是寒性食品，具有降低血糖血脂血壓的功效的。

　　2、胃不好的人也不要吃。

　　3、有乳腺增生的人不宜食用葛根粉。

　　4、事實上，不僅僅是孕婦服用葛根需要注意，在月經期間的女性服用也一樣需要慎重。

　　 四、葛根粉的注意事項

　　 1、過量致表虛自汗

　　一般野生葛根粉少吃不過量是沒什麼副作用的，但，是藥就有三分毒，若是長期過量服用葛根粉，易致表虛自汗。

　　 2、搭配禁忌

　　在服用期間要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、濃茶、辣椒、生薑、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。另外，野葛涼性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。

葛根的作用與功效

葛根的作用與功效包括藥用功效和美容功效，藥用功效有解表止痛、治療麻疹、生津止渴等功效，還有豐胸、抗衰老、祛斑等美容功效。葛根的作用和功效具體為：

一、藥用功效：

1、解表止痛：《傷寒論》第14條載：“太陽病，項背強几几，反汗出惡風者，桂枝加葛根湯主之。”葛根既能發汗解表，還能退熱降溫。如果感冒頭痛，服用葛根湯能緩解頭痛的症狀。

2、治療麻疹：中藥方劑常用的升麻葛根湯（含有升麻、芍藥、炙甘草、葛根）治療麻疹。應出而未出或疹出不暢時，葛根能起到使疹子容易發出的作用。

3、生津止渴：唾液中含有多種有助益身體成份，尤其在促進消化，增強養份吸收功能,有著很大的作用。通過服用葛根，能夠增加唾液的分泌，促進消化。

4、健脾止瀉：葛根歸脾胃經，能夠起到調理脾胃的作用，如果有腹瀉（即拉肚子）症狀的人服用葛根，能夠幫助治療脾虛，緩解拉肚子的症狀。

二、美容功效：

1、豐胸：葛根可以有效增圍，改善毛細血管微迴圈。葛根的豐胸作用還和葛根對肝臟功能的改善作用有關。葛根具有改善肝功能，促進肝臟細胞更新，改善機體脂肪代謝的功能，促進脂肪 細胞新陳代謝，進而達到豐胸的效果。

2、抗衰老：葛根作為一種天然的中草藥，其中含有的葛根異黃酮等物質具有清除體內過多的氧自由基，有利於美容養顏、延緩衰老。

3、祛斑：葛根還具有增強機體抵抗力、提高面板免疫力的功能，它能激發巨噬細胞M4的異物吞噬功能，清除體內毒素，清潔血液，具有一定的祛斑功效。

葛根的功效與作用

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改善記憶力

人的大腦的記憶力與很多因素有關，其中包括有大腦內部乙醯膽鹼的濃度，葛根素具有抑制乙醯膽鹼活性的作用，但是葛根總黃酮卻具有提高大腦皮層和大腦海馬體內乙醯膽鹼濃度的作用，並能降低大腦海馬體內乙醯膽鹼轉移酶的活性，說明葛根具有改善記憶力的作用，尤其是對老年人的記憶力衰退效果明顯。

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解酒

葛根中的很多成分都能溶解入有機物中，尤其是葛根素和葛根總黃酮能和一些有機物結合，因此，在飲酒後食用葛根茶或者葛根粉做的食物，能使體內的酒精和葛根總黃酮結合，血液中酒精的濃度降低，具有解酒作用。

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生津止渴

葛根味甘，性平，歸脾、胃、肺、膀胱經，具有生津止渴，使人清爽舒適的作用，適合口乾、眼乾、用腦過度、睡眠不足、經常性講話的人食用。

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改善生育功能

葛根能夠促進性功能、生精助育。強精益氣，提高質量，增強精子活力。適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿。

葛根的功效與作用

葛根的功效與作用

1.治療麻疹

2.調節女性內分泌

在葛根裡面含有非常多的天然植物雌激素，這種雌激素對於調節女性內分泌來講，效果相當的顯著。能夠有效的改善女性一些常見的婦科疾病，比如說月經不調等，同時還能夠起到一定的豐胸作用，讓線條變得更加的完美。

3.祛脂降壓

葛根能使血壓更易控制，並使毛細管擴張，血黏度降低，微迴圈改善。能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

4.益智

某些研究表明葛根對學習記憶障礙有明程的治療作用，葛根醇提取物能顯著對抗東度警鹼所致的記憶障礙。可用於治療老年性痴呆，智力障礙，記憶力差等病症。

5.解酒

葛根能解乙醇毒性，並能解酒後迅速排洩。可解酒後頭痛腦漲，臉紅等症狀。緩解酒精在胃內吸收，保護胃粘膜。

6.生津止渴

唾液中含有多種有助益身體成份，尤其在促進消化，增強養份吸收功能，有著很大的作用。通過服用葛根，能夠增加唾液的分泌，促進消化。

7.軟化血管，消除斑塊

葛根裡面含有一種非常有用的物質，這種物質可以幫助患者軟化血管，增加血液的微迴圈，所以對於預防和治療動脈硬化來講，效果十分的顯著，同時，葛根還能夠幫助消除斑塊，起到美容養顏的作用。

8.降糖降脂

葛根素有明顯的降低血糖的作用，葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯，用於治療高血糖，高血脂病症，有顯著療效。

9.解肌發表

葛根丙酮提取物有使體溫恢復正常的作用，對多種發熱有效。故常用於發熱口渴，心煩不安等病症。

10.壯陽

葛根能夠促進性功能、生精助育。強精益氣，提高質量，增強精子活力。適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。

以上就是葛根的功效與作用的相關介紹，葛根是一種很好的美容用品，對於一些疾病來說，葛根也是非常好的有利於病情恢復的藥物。葛根的作用非常強大，若是出現醉酒的情況，還可以服用一些葛根來幫助解酒。

葛根的作用與功效

有解肌退熱，透疹，生津止渴，昇陽止瀉之功。

在中醫裡面，葛根的主要藥效就是解肌退熱，透疹，生津止渴，昇陽止瀉。常用於表證發熱，項背強痛，麻疹不透，熱病口渴，陰虛消渴，熱瀉熱痢，脾虛洩瀉。

葛根屬性寒涼，對很多便祕患者都有很好的改善治療作用，在夏天多用它熬湯、煮粥能夠改善因為天氣燥熱而上火的症狀，如果在吃火鍋後再吃葛根，也能夠預防上火，幫助身體清熱解毒，排出體內垃圾毒素。葛根的功效有很多，家中可以常備葛根來幫助身體清熱排毒。

擴充套件資料：

葛根對於一些本身體質屬性就寒涼的人來說是大忌，如果一些本身身體屬性就寒涼的人還服用葛根那麼非常容易導致腹瀉不止。腹瀉對身體來說傷害非常大，無節制的腹瀉會把體內一些營養物質也排出體外，讓身體變得虛脫，沒有熱量支撐日常生活。

葛根還不能給胃寒易嘔吐的人群服用，葛根的功效中幫助身體解毒、助洩，但是這個前提條件是服用者身體健康或有便祕症狀，如果給胃寒還帶有嘔吐症狀的人服用，那麼會加重他們的病情。對於這些人群，應該服用身體缺少的暖胃和止吐的藥物，幫助身體補充缺少的部分。

參考資料來源：人民網-葛根有什麼功效？什麼人不適合吃葛根？

葛根功效有哪些

第一，能很好幫助人們調節更年期綜合症，所謂的更年期綜合症，指的是女性到40歲、50歲的時候會出現頭暈、不安、煩躁等諸多的情緒，堅持吃葛根的話能讓這樣的症狀有所緩解，第二，吃它能達到美容養顏的效果，這是因為在葛根中含有著比較豐富的異黃酮，它的存在能讓人體的內分泌得到高效快速調節，第三，它還可以快速平穩人體的血糖、血脂，這是因為它其中含有著比較豐富的葛根素，葛根素能讓人體血液裡的血糖代謝過程得以恢復，讓血糖值維持正常。

通過上面這部分內容的分析大家也都明白了葛根功效主要體現在哪一些方面，就是因為它的作用比較多，而且經過反覆認證是大家在日常生活中比較需要的，所以它才會得到很多人的好評和認可。

葛根的功效與作用和好處

葛根的功效與作用和好處

　　葛根的功效與作用和好處，葛根是一種生活中常見的，具有食用價值的藥材。廣東地區經常會拿葛根來煲湯，它有豐富的營養價值，那麼葛根都有什麼功效和作用和好處呢？一起來了解一下吧。

　　葛根的功效與作用和好處1

　　 葛根的功效與作用有哪些呢?

　　葛根為豆科植物野葛或甘葛藤蘿的塊根，是中國南方一些省區的一種常食蔬菜，其味甘涼可口，常作煲湯之用，也可作為藥物應用。野葛和甘葛藤屬多年生落葉藤本，野葛生於山坡、路邊草叢中及較陰溼的地方，除新疆、外，全國大部分地區均有分佈，甘葛藤栽培或野生於山野灌叢和疏林中，分佈於廣東、廣西、四川、雲南等地。

　　 一、葛根的功效

　　葛根，味甘、辛，性平，歸脾、胃、肺、膀胱經。解肌退熱;發表透診;生津止渴;昇陽止瀉。主外感發熱;頭項強痛;麻疹初起;疹出不暢;溫病口渴;消渴病;洩瀉;痢疾;高血壓;冠心病。

　　 1、擴張血管

　　葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產生有益作用，同時能擴張血管，改善微迴圈，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血壓，動脈硬化等病症。

　　 2、解肌發表

　　葛根丙酮提取物有使體溫恢復正常的作用，對多種發熱有效。故常用於發熱口渴，心煩不安等病症。

　　 3、降糖降脂

　　葛根素有明顯的降低血糖的作用，葛根所含的.黃酮類化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯，用於治療高血糖，高血脂病症，有顯著療效。

　　葛根的功效與作用和好處2

　　 葛根茶的作用與功效

　　 1、保護心臟

　　保護心臟是葛根茶的重要作用，因為葛根茶中含有的葛根總黃酮和皁苷，以及葛根素等營養成分，都能提高心臟功能，而且能營養心肌，可以擴張血管，促進血液迴圈，能讓人力心臟功能保持穩定正常狀態，常喝葛根茶，能預防心梗和心肌缺血，以及新肌無力等多種常見心臟病發生。

　　 2、預防動脈硬化

　　葛根茶它不單能保護心臟，還能保護人類心血管，它含有多種黃酮類化合物和酚類成分，能提高血管通透性，可以增加血管的韌性和彈性，如果在日常生活中原本能堅持用葛根茶泡水喝，就能提高人體心血管功能，可以防止動脈硬化和冠心病發生。

　　 3、預防高血糖

　　高血糖是現在危害人類健康的一個重要因素，如果他不能得到控制，就會導致糖尿病，會直接危害人們的身體健康。而葛根茶中的葛根素能促進人體內腎上腺激素分泌，它可以直接作用於人體內的胰腺，可以促進島素生成，而胰島素又是穩定人體血糖的重要存在，所以平時人們多喝葛根茶能預防高血糖。

　　 4、調節體溫

　　葛根茶還能防止人類體溫升高，也能讓人類過高的體溫降下來，因為葛根茶中含有的總黃酮是一種天然藥用成分，它對人體因毒素導致的體溫升高，有明顯抑制和緩解作用，而且能讓人體的體溫控制在穩定正常狀態中。葛根茶還具有一定的抗炎抗病毒能力，人體因為炎症出現，體溫升高時，多喝一些葛根茶也能讓體溫儘快恢復正常。