溼氣重原因
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1、溼氣一般分為內溼和外溼,外溼主要是由於氣候潮溼所導致的症狀,會出現一些頭重腳輕,渾身乏力,食慾不振等症狀。內溼主要是由於飲食不規律,疲勞過度,損傷脾氣導致的。
2、一般不管內溼外溼,一定要及時的治療,以免加重病情。平時在飲食上,要進行有效的調理,比如說多吃一些新鮮的水果蔬菜,多喝水,多吃一些去熱的食物,比如說火龍果、紅糖、大棗等,能夠具有達到去溼的作用,也可以喝一些菊花茶、金銀花茶,能夠有效的清熱解毒。
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溼氣
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