可以下火的水果 下火的水果

1、橄欖，橄欖性平，味道稍微帶酸澀，可以起到清肺的效果，並且有降火氣的作用，所以有上火的情況，可以適當食用橄欖。

2、橙子，雖然跟橘子長得很像，但是橙子是去火的水果，可以在上火的時候進行食用。

3、梨，梨是很好的去火的水果。梨性寒，有生津化痰的作用。容易上火的人群，就可以經常吃一些梨來去火。

4、香蕉，香蕉有潤腸、通便的效果。一些人上火是因為體內有很多垃圾不能及時排出體外，所以，經常吃香蕉，就可以起到調理便祕，去火的效果。

5、柚子，柚子味道是酸甜的，性寒，經常吃柚子有預防上火和去火的作用，柚子是一種常見的去火的水果。