初期抑鬱症有哪些病徵

患有抑鬱症的人心境不佳，憂傷而絕望。病人的心情總是感到非常沉重，覺得生活很沒意思，無法讓自己高興起來。於是在鬱鬱寡歡中度日如年，生活就是一種痛苦的煎熬，可是無法自拔。有的病人還會出現焦慮的情緒，容易激動和緊張不安。注意力難以集中，記憶也會減退，腦子特別遲鈍，行動也變得遲緩。除此之外，抑鬱症的早期症狀還有哪些？

步驟/方法：

【自我評價過低】患者往往過份地貶低自己的能力，對待生命中的一切，都是消極和否定的態度。總把自己說得一無是處，讓無用感和無助感包圍自己，這也不行，那也不對，對前途沒有信心。

【活力喪失】患者渾身疲乏無力，對於一些生活上的小事情比如洗漱和穿衣，都覺得非常困難和費勁，常感力不從心。對於自己的狀況，患者常用“崩潰、沒勁、沒意思‘’等消極的詞語來描述。

【缺乏興趣】對於生活和工作，患者不再有熱情和興趣，不管什麼事情，總覺得索然無味。體驗不到常人的天倫之樂，對於從前的愛好不屑一顧，經常關起門來回避社交，疏遠親友。病人常說自己”感情麻木“、無法高興‘。

【非常悲觀】患者的內心十分痛苦，悲觀而絕望。經常把生活看作是一種負擔，沒什麼可值得留戀的。並經常以死來尋求解脫。在病情發展到嚴重程度的時候，還會產生強烈的自殺念頭和行為。