心情不定是抑鬱症還是更年期綜合徵啊

有個女性朋友這段時間不願出屋，不願和別人交往。她心情不定，不太願意和別人說話。和別人說話就覺得自己心裡很煩，搞得別人也不開心甚至反感。白天沒事就在床上躺著。老公有時請假在家裡陪著她，但她還是不開心，急死大家了。我們是她的鄰居，在家都不敢大聲說話，也不能大聲地看電視。她現在是更年期，請問她心情不定的情況，是抑鬱症，還是更年期綜合徵呢？

步驟/方法：

心情不定不一定是抑鬱症，但若非常嚴重，還會愁眉苦臉、唉聲嘆氣，還有自卑感等，很可能就患上抑鬱症了。心情不定、情緒低落，這是抑鬱症的一種突出症狀。病人外表如常，但內心有痛苦的情緒和體驗。

更年期綜合徵跟抑鬱症是兩種不同的病。但它們在情緒症狀方面，有些相似的表現。女性在50歲左右，隨著卵巢功能的逐漸衰退、以及體內的女性激素日趨減少，漸漸就會出現一些生理和心理症狀，比如情緒波動、緊張焦慮、疲乏無力、注意力差、失眠多夢、憂愁等。臨床上稱為更年期綜合徵。

不要輕易給自己貼上什麼所謂的抑鬱症標籤，或是什麼更年期綜合症。不要總是亂懷疑。有時間好好梳理下自己的心情，對自己要有個清晰的認識，學會打理和照顧好自己。不管別人怎樣，都要讓自己擁有愉悅的心情，那樣就會盡快好起來。

心情不定的女人，要學會放鬆，多跟別人交流，把自己的問題和心事說出來，一點小事也要說，不要憋在心裡。女性進入更年期後，往往會出現煩躁、容易激動等症狀，使女性焦急不安、心情惡劣。如果經常反覆下去，就容易發生抑鬱症。