婚前如何快速豐胸？

結婚是女人一生中最重要的時刻，每一個人都希望那一天的自己是最美的!於是很多人會在婚前做好一切準備，尤其是對自己的身材要求分外的高!最美的婚紗需要一雙傲人的乳房來襯托!那麼婚前如何快速豐胸呢?明星范瑋琪給準新娘們提供一套豐胸最快祕籍，給準新娘們指點迷津!

婚前如何快速豐胸

呢?明星給準新娘們提供一套豐胸最快祕籍，給準新娘們指點迷津!

挺胸伸展

人直立，深吸氣，兩腳癲癇病的發病原因分開與肩同寬，兩手相握放在頭後側，挺胸、抬頭。上身向左側儘量彎曲，同時配合緩慢吐氣，達到極限後停留2秒。

交叉提胸

深吸氣，兩肘部彎曲，用兩手放在對側肩部。將右側手肘慢慢抬高到極限，同時配合緩慢吐氣，再返回Step1動作。

擴胸挺胸

人直立，深吸氣，兩腳分開與肩同寬，雙手握拳後彎曲肘部抬高到胸同高。兩手慢慢伸直往前推，使力量集中在胸前，同時配合吐氣，慢慢回到Step1的動作。重複該套動作10次。

託胸豐胸

人直立，深吸氣，兩腳分開與肩同寬，兩手握拳後側平舉，並開啟前臂，使肘部成90度角。吐氣的同時，雙手用力向前推，掌心向前，保持該動作5秒，然後慢慢放下雙手。重複該套動作10次。

畫圈豐胸

人直立，兩手向前伸直，掌心向前。保持雙手伸直，兩手在胸前向內畫圈。重複該套動作10次。在婚前一個月堅持做范瑋琪指點的這套瑜伽豐胸操，促進血液迴圈，更能促進的第二次發育!準新娘們加油嘍，堅持就會有收穫，相信到結婚的那一天，你肯定會看到最美麗的自己，最幸福的自己!