黑木耳對身體的好處 黑木耳的功效是什麼

1、黑木耳味甘，性平，歸屬於肺經、脾經、大腸經及肝經，具有補氣養血、潤肺止咳、止血、抗壓、止咳的功效，可以用於治療氣血虧虛、肺虛久咳、咳血、衄血、痔瘡出血、婦女崩漏及跌打傷痛等病證。

2、並且黑木耳的營養價值比較高，其中含有豐富的木耳多糖、蛋白質、氨基酸、維生素、胡蘿蔔素及多種礦物質元素，適量食用對人體十分有益。