菠菜和紅薯能不能一起吃 菠菜和紅薯能一起吃嗎
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1、菠菜可以和紅薯一起吃,兩者並不相剋。
2、菠菜+蜂蜜:一起吃會引起心痛;菠菜+黃瓜:菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞;菠菜+豆腐:菠菜中的草酸與豆腐中的鈣形成草酸鈣,使人體的鈣無法吸收;菠菜+牛奶:一起吃會引起痢疾;菠菜+乳酪:乳酪的化學成份會影響菠菜中鈣的消化吸收;菠菜+韭菜:腹瀉;菠菜+黃鱔:腹瀉;菠菜+黃豆:對銅的析放量產生抑制作用;菠菜+豬肉:減少銅的吸收。
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