酸奶和紅薯能不能一起吃 酸奶和紅薯能一起吃嗎

1、酸奶和紅薯是可以一起吃的。

2、吃紅薯的時候要煮熟了再吃，而且酸奶也不要空腹喝，酸奶中營養豐富，含有大量的乳酸菌、蛋白質、脂肪、維生素等礦物質，紅薯味道香甜軟糯，有大量的胡蘿蔔素和碳水化合物，兩者都營養豐富，但是在食用的時候不要吃太多。