關於幼兒春天健康小常識

1. 悉心保育.防患未然. 春光明媚的日子,幼兒戶外活動時間相對較長,穿得較多極易出汗,一旦活動結束,就容易著涼,體質較弱的孩子常常會感冒.所以戶外活動前, 要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服並幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,待活動完畢後及時為他

許多家長比較關心春天裡有哪些做法可以更好的保護幼兒身心健康，今天小編就來為您講講，希望能夠幫助到您！

方法

注意飲食。

首先就應該在飲食上特別的注意，多吃一些應季的蔬菜還有水果，同時及時的補充足夠的水分。

1、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據當天天氣來決定穿多少衣服。 2、在春季傳染病多發季節，注意家中空氣的流通。 3、帶孩子外出時注意不要去人多的地方。 4、教育孩子注意衛生，防止病從口入。 5、孩子運動後容易出汗著涼，請在孩子運動前先脫

塗抹一些護膚霜。

春季天氣變化多端，又是傳染病的多發季節，為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機會，我從衣食住行方面介紹一下幼兒保健常識，供您參考。 冬春交替的時候溫差大、氣候變化快，而幼兒身體的適應能力較差，最好不要輕易脫去冬衣，多焐焐

每天早晚最好能夠用熱水清洗四肢還有臉部，同時塗抹上一些護膚霜。

幼兒健康小常識按脈搏可知小兒體溫孩子的脈搏與體溫有著密切的關係。當孩子安靜時，脈搏大約每分鐘八十次左右，發燒時，脈搏每增加二十次，熱度就會增加攝氏一度，照這樣推算，孩子脈搏在每分鐘一百二十次，體溫便增到三十九度，脈搏跳動超過一

儘量讓孩子去室外走走!

現在越來越多的孩子提早的被送到幼兒園，原因有父母要上班，爺爺奶奶身體不好或者年齡大，請保姆工資太貴還不放心，都選擇送幼兒園，開幼兒園就火了，但是想開的話需要先了解幼兒園春季育兒知識有哪些？因為這是家長比較關心的問題。 幼兒園春季

這樣不但可以開闊孩子的視野，也可以使孩子身心 的到舒展！

1、定時定量吃飯，不暴飲暴食，不隨便吃零食，過多的甜點不僅會使幼兒對正餐的食慾下降，而且容易長蛀牙。 2、幼兒吃的東西要新鮮，瓜果一定要洗淨，開水燙過後再吃，掉在地上的東西要洗乾淨後才能吃，碗筷煮沸消毒。另注意，大人咀嚼過的食物不

多補鈣

孩子每天適宜的供給量是每日不少於1000毫克。補鈣最好採用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助於身體對鈣的吸收。

幼兒健康小常識按脈搏可知小兒體溫孩子的脈搏與體溫有著密切的關係。當孩子安靜時，脈搏大約每分鐘八十次左右，發燒時，脈搏每增加二十次，熱度就會增加攝氏一度，照這樣推算，孩子脈搏在每分鐘一百二十次，體溫便增到三十九度，脈搏跳動超過一

多補充維生素c

幼兒園安全教育的範圍很廣，包括交通安全，飲食安全，裝置安全、遊戲安全、逃身安全等，我們一般都是安排在一日活動的多個環節中滲透以上安全意識，也可以結合主題活動開展相關演習或遊戲 1、不要隨身攜帶玩具及銳利的器具來園，更不應把它放在

補充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是儘量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿蔔、大棗等

孩子挑食家長最傷腦筋，往往表現的很緊張，勸說誘導，施加壓力。孩子對家長的心思能夠很清楚地體察出來，再加上有些家長當著孩子的面就說“這孩子最不愛吃菜”等等，對孩子的心理產生不良的影響，從客觀上強化了孩子厭煩吃菜的心理，對孩子偏食、

粗糧、雜糧有好處

白開水是兒童的最佳飲品 飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質和微量元素，不管是碳酸飲料、營養保健型飲料，還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦泉水，都不宜代替自來水作為人的主要飲用水。 燒開的自來水冷卻到25

常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。

春季養生養肝為先肝臟是人體的一個重要器官，它具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。因此，春季養肝得法，將帶來整年的健康安壽。那麼，春季應當怎樣養肝呢?在飲食方面，應多吃些溫補陽氣的食物，如：

多吃含自然糖分的食物

1、麻疹 麻疹是春季高發的一種面板疾病，其傳染源就是患兒，因此平常家長要注意做好預防護理工作，減少幼兒到人流量大的地方去。同時要按時接種預防麻疹病毒和疫苗，注意多讓幼兒多喝水，注意做好清潔衛生，尤其是鼻腔的清潔，注意預防其引起的

適宜的加餐時間為上午10-11時，下午3-5時，加餐食品可選花生米、紅薯幹、栗子、葡萄幹、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品

經過一個學期的學習與生活，孩子們已經較為適應幼兒園的一日作息制度。能夠按照作息時間表定時入廁盥洗、安靜學習、有序遊戲。在今天的半日活動展示中，我主要以“春天”為主線，設計了《春天裡的花》談話活動，語言《小雨點》集體教學活動以及重

富含植物性脂肪的食品要常吃

一、春季天氣變化無常，又是傳染病的多發季節，為了能保證 幼兒的健康， 使幼兒在春季減少生病的機會，特向家長介紹 幾種幼兒保健常識。 1、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據當天天氣來決定穿多少衣服。 2、在春季傳染病多發季節，注意家中空氣

提供植物脂肪的途徑：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃；二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。

冬季幼兒日常保健知識(一)冬季幼兒的睡姿 一、忌家長摟著孩子睡，因為這樣撥出的二氧化碳會影響幼兒吸入氧氣的濃度，不利於健康，更有甚者，怕孩子凍著，就將孩子的腿腳捂在自己的懷中，或壓在兩回事腿之間，可以想象，以的腿的重

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幼兒健康知識有哪些 健康小知識有哪些

孩子挑食家長最傷腦筋，往往表現的很緊張，勸說誘導，施加壓力。孩子對家長的心思能夠很清楚地體察出來，再加上有些家長當著孩子的面就說“這孩子最不愛吃菜”等等，對孩子的心理產生不良的影響，從客觀上強化了孩子厭煩吃菜的心理，對孩子偏食、厭食增加了暗示，使孩子更覺得他吃不下菜，所以，e799bee5baa6e997aee7ad94e59b9ee7ad9431333365633839因挑食導致孩子缺乏維生素。許多孩子厭食是家長強迫引起的。吃飯靠的是食慾，孩子應該在沒有精神壓力的情況下，輕鬆愉快的氣氛中進餐。有的家長為孩子精心準備了飯菜，看到孩子不願吃，便非常惱火煩躁，由愛變惱，強迫孩子吃。有的家長給孩子定量，必須把多少飯、多少菜吃光，孩子只好強嚥。這些做法，使孩子看到飯就反感，就沒了胃口。不要哄著孩子吃。除了生病的孩子，家長對小兒吃多吃少，不要太過關心，更不要乞求孩子多吃。有些家長想出各種辦法*孩子多吃一口飯菜，開出各種獎勵的條件，一頓飯下來折騰的筋疲力盡。孩子慢慢學會了拿吃飯作為跟家長討價還價的法寶，家長也達不到增進孩子不挑食的目的。所以，家長不要以任何條件與孩子的挑食、厭食做交換。

對孩子不愛吃的食物，家長要變換口味做好給他吃，並且反覆告訴孩子這種食物如何如何好吃，如何對身體有好處，幫助孩子從多角度品評這種食物。不愛吃某種食物是心理問題造成的，常常是家長不愛吃什麼，孩子也不愛吃什麼。因此，家長不要讓孩子知道自己不愛吃什麼食物或蔬菜等等，也不要當著孩子的面說什麼食物不好吃。孩子喜歡吃的食物加以節制，不要由著他的性子，一次吃的很多，以免吃傷了，以後見到這種食物就反感。

慢慢的養成良好的飲食習慣，不是一天兩天的事，只要家長的耐心足夠，從小事一點一滴來努力，會有意想不到的收穫的。我祝願天下每位小朋友身體棒棒。

幼兒飲食健康小常識有哪些

白開水是兒童的最佳飲品

飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質和微量元素，不管是碳酸飲料、營養保健型飲料，還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦泉百水，都不宜代替自來水作為人的主要飲用水。

燒開的自來水冷卻到25～35攝氏度，此時水的生物活性增加，最適合人的生理需要。

經常大量食用冷飲有害兒童健康

一次讓孩子吃4、5個冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽度水，這對兒童健康非常不利。 首先，暑天人體胃酸分泌減少，消化系統免疫功能有所下降，而此時的氣候條件恰恰適合細菌的生長繁殖。因此，夏季是消化道疾病好發季節。

長期飲用礦泉水和純淨水不利於兒童健康

礦泉水與自來水主要區別在於其中某種礦物質或微量元素的含量高，對特定內人群有保健作用。飲用礦泉水應有針對性，缺什麼補什麼最好。例如容，有缺鋅症的兒童飲用高鋅礦泉水就會有益處。反之，如果不缺鋅，飲食中的鋅供給又很充足，就沒有必要飲用這種礦泉水。礦物質和微量元素長期過多地沉積在人體，可能會引發某種疾病，最常見的就是腎結石。

關於春季養生小常識

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原發布者:技術員童鞋

春季養生養肝為先肝臟是人體的一個重要器官，它具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。因此，春季養肝得法，將帶來整年的健康安壽。那麼，春季應當怎樣養肝呢?在飲食方面，應多吃些溫補陽氣的食物，如：蔥、姜、蒜、韭菜、芥末等。研究表明，大蒜不僅有很強的殺菌作用，還能促進新陳代謝，增進食慾，預防動脈硬化和高血壓，甚至還有補腦的功效。大蔥有很高的營養價值，同時還可預防呼吸道、腸道傳染病。此外，飲食中應少吃性寒食品，如：黃瓜、茭白、蓮藕等，以免阻止陽氣生髮e68a847a6431333433623830。增甘少酸春天，肝的功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝氣更加旺盛，會導致脾胃的消化、吸收功能下降，影響人體健康。因此要少吃酸味食品，以防肝氣過盛。春季宜吃甜品食物，以健脾胃之氣，如:大棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃，既可生吃，亦可做棗粥、棗糕，以及棗米飯。山藥也是春季飲食佳品，有健脾益氣、滋肺養陰、補腎固精的作用。山藥既可做拔絲山藥、扒山藥、一品山藥、水晶山藥球等甜菜，又可做山藥蛋糕、山藥豆沙包、山藥冰糖葫蘆、山藥芝麻焦脆餅等風味小吃;還可做山藥粥、山藥紅棗粥。多吃蔬菜經過冬季之後，人們較普遍地會出現多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況，如春季人們多發口腔炎、口角炎、舌炎和某些面板病等，這些均是因為新鮮蔬菜吃得少而造成的營養失調。因此，春季到來，人們一定要多吃蔬菜。早春季節，新鮮蔬菜較少，此時冬季冷

幼兒春季預防流感小常識 春季寶寶如何護理

1、麻疹

麻疹是春季高發的一種面板疾病，其傳染源就是患兒，因此平常家長要注意做好預防護理工作，減少幼兒到人流量大的地方去。同時要按時接種預防麻疹病毒和疫苗，注意多讓幼兒多喝水，注意做好清潔e69da5e6ba90e799bee5baa631333366303665衛生，尤其是鼻腔的清潔，注意預防其引起的各種併發症。

2、流行性腮腺炎

這是一種最常見的呼吸道傳染 疾病，其可通過預防接種就可預防，平常要注意保持室內環境通風，可多讓幼兒用溫鹽水漱口。

3、風疹

風疹是一種由風疹病毒引起的輕型急性傳染病，其好發於冬春兩季，是一種傳染性非常高的疾病，如果家中的幼兒得了風疹建議不要送到幼兒園，以免傳染給其它幼兒。

預防傳染疾病，家長們有哪些需要注意的

1、春季是各種傳染病高發的季節，因此做家長的一定要盡力要為孩子創造一個良好的生活環境，注意保持室內環境的通風，同時大人不要在室內吸菸，以免影響到孩子的呼吸道健康。

2、經常帶孩子參加一些戶外運動，但是要特別注意避免花粉過敏及運動傷害。建議根據幼兒的身體情況選擇適合的運動。

3、減少孩子到人口密集，空氣質量差的地方去。這樣就可減少接觸性傳染源，另外避免孩子食用來歷不明的食物，在飲食上最好做到現買現做現吃，堅持不讓孩子吃過期的食品。

4、注意防治過敏性疾病，春天是各種疾病好發的季節，特別是對於有過敏史的孩子而言更要加強日常護理，避免孩子接觸過敏源，少吃海鮮。

5、注意給幼兒提高良好的飲食習慣，注意葷素搭配，避免挑食，生熟食物一定要分開，避免幼兒食物中毒。

6、多注意幫助幼兒補充水份，避免因為脫水引起發燒等問題。

7、幼兒的衣服增減要適當，最好是可以根據當天的天氣情況來及時的增減衣服，春季氣候變化無常，如果穿多了流汗一定要及時換掉，否則容易引起感冒，幼兒出門最好隨時準備外套。

8、注意觀察孩子的身體情況，因為春季是流行*冒高發的季節，所以平時要注意孩子是否會有發熱，頭痛，面板出血，精神不振等情況，如果有的話則建議一定要及時就醫。

9、春季還要特別注意幼兒的心理調適，春季過後，很多父母都不得不再次把重心放在工作上，因此很多幼兒會有心理上的失落感，特別是留守兒童這方面的心理問題就會表現得更加明顯，所以建議平時要多和孩子溝通，及時瞭解孩子的內心需要。

幼兒園《春天裡的健康生活》教案的反思

經過一個學期的學習與生活，孩子們已經較為適應幼兒園的一日作息制度。能夠按照作息時間表定時入廁盥洗、安靜學習、有序遊戲。在今天的半日活動展示中，我主要以“春天”為主線，設計了《春天裡的花》談話活動，語言《小雨點》集體教學活動以及重點指導操作區《裝飾花朵》的區域活動，孩子們都能較好的參與到各個環節的學習活動中，興趣濃厚、秩序井然。但是唯一有點遺憾的是晨談《春天裡的花》，孩子們討論的興趣不是非常濃厚。我想主要原因有以下兩點：

一、孩子們對花的原有經驗儲備不夠。

本次談話活動前，我請每個孩子前一天和爸爸媽媽一起有目的地交流、討論、觀察了一種花，要求瞭解花的名字和簡單的特徵。但是由於時間有限，很多孩子與家長的認識活動僅僅停留在談話形式中，孩子們對花的認識仍然處在理性階段，沒有感性的接觸，固然每個孩子對花的認識仍然是淺薄的。甚至有不少家庭沒有帶孩子參與認識花的活動中，使得今天的談話活動受到了較大的*。看來這樣的經驗儲備，需要一個長期的經驗儲備過程，更適合春天的主題活動結束後的經驗梳理。

二、孩子們對這樣的點名方式還不是很熟悉。

第一次嘗試用花的名稱代替喊“到”的形式，e799bee5baa6e58685e5aeb931333339663335孩子們對這樣的方式還是比較感興趣的，但是也是陌生的。因此在點名活動中孩子們的語言仍有較為複雜的解釋語言。相信經過多次的練習以後，孩子們對這樣的點名方式會更熟悉些。