吃茶葉的好處是什麼 吃茶葉有好處嗎

1、茶葉中含有豐富的維生素以及其他營養物質，對人體有很大的好處：調節神經系統，興奮神經；預防心臟病等重大疾病的發生；預防齲齒等牙齒疾病；保護面板，延緩衰老；可以預防癌症的發生。

2、但是茶葉對人體也有壞處：患有貧血症、高血壓等疾病的患者不宜食用，會加重病情；空腹喝茶會引發頭暈、嘔吐等症狀。