空腹喝茶的壞處有哪些
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1、空腹喝茶有害。
2、茶中含有鞣酸,空腹喝茶會刺激胃部,引起胃部不適,造成食慾減退,還會引起便祕的症狀。茶中含有咖啡鹼,如果空腹大量飲茶,會使人體吸收過量的咖啡鹼,出現心慌、尿頻等的症狀。長期空腹飲茶,不僅會損傷脾胃,還會影響維生素的吸收。此外,飯前也不宜喝茶,會沖淡胃液,影響進食,飯後也不宜立即喝茶,影響消化。
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1、空腹喝茶有害。
2、茶中含有鞣酸,空腹喝茶會刺激胃部,引起胃部不適,造成食慾減退,還會引起便祕的症狀。茶中含有咖啡鹼,如果空腹大量飲茶,會使人體吸收過量的咖啡鹼,出現心慌、尿頻等的症狀。長期空腹飲茶,不僅會損傷脾胃,還會影響維生素的吸收。此外,飯前也不宜喝茶,會沖淡胃液,影響進食,飯後也不宜立即喝茶,影響消化。