美白牙膏刷牙的方法 美白牙膏使用方法

1、首先選用軟毛牙刷，選擇合適的美白牙膏；

2、然後溼潤牙刷頭後，擠出約1.5cm長度的牙膏。

3、每次刷要刷3分鐘，牙齒正面，背面，咬合面都要刷乾淨。

4、牙刷涉及不到的地方用牙線清理食物殘渣；

5、每天刷牙至少2次，並輕刷舌面。