玉米是熱性還是涼性 玉米是屬於平性食物嗎
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1、玉米不是涼性也不是熱性。它本身是一種平性食物,玉米的味道非常香甜,營養價值非常的高。
2、從中醫角度來講,玉米本身有調中開胃、益肺寧心、利膽、清熱解毒的功效。從酸鹼度的角度來講,玉米是鹼性食物,裡面含有大量的礦物質、微量元素。吃完之後可以調節酸鹼度,促進腸道蠕動,改善便祕。但因為玉米纖維素過多,不利於消化,所以吃得太多,容易導致消化不良。每次吃玉米需要控制攝入量。
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