怎樣治打嗝
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1、深呼吸法。發生打嗝後連續做幾次深呼吸可以止住打嗝。
2、彎腰喝水法。將身體彎腰至90度時大口喝幾口溫水,趁在感覺要打嗝的時候嚥下,打嗝症狀會明顯緩解。
3、屏氣法。屏住呼吸,大概持續30秒左右可使打嗝停止。
4、驚嚇法。一般我們受到驚嚇後,會產生一定刺激,這使膈肌會有所放鬆,緩解痙攣,故可緩解打嗝症狀。
5、平躺法。遇到打嗝時,如果身邊有床或沙發之類的東西,我們可以平躺來緩解打嗝。
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