夏天口腔容易上火怎麼辦

天氣熱了，大家有沒有感覺上火呢？特別是口腔，上火嚴重的話會出現潰瘍現象，這個很難受哦，那要怎麼辦呢？今天小編就在這裡跟大家分享幾個實用的解決辦法吧！

步驟/方法：

其實最簡單的辦法就是買個西瓜來吃了，夏天天氣炎熱，吃西瓜剛好也能解渴，解暑。但是對付口腔潰瘍的話要怎麼吃西瓜也是個講究哈，你可以咬一口，將瓜肉含在嘴裡吸汁，過幾分鐘再咬一口，就這樣持續多吃口幾，對消除口腔上火有很好的幫助.

其次多喝茶也有幫助解決口腔經常上火的現象，比較有效果的降火茶主要有菊花茶、普洱茶、苦茶等等，根據老人家的經驗這其中普洱生茶的效果比其他的要好一些。

還有一個好吃的湯飲也介紹給大家哈，那就是綠豆湯了，大家把綠豆盆裝，用清水清洗幾遍，然後放到鍋裡，加上點冰糖（看個人喜好的甜度），接著在鍋里加入一定量的水，就可以開始煮了。大概煮個一刻鐘左右就可以起鍋，等湯涼後，把它凍到冰箱裡，過段時間拿出來喝，你會發現非常的爽口，而且對於解決口腔上火的問題更是有著很顯著的效果。