泡腳能祛除體內溼氣嗎 泡腳能將體內的溼氣排出嗎

1、泡腳是能祛除體內溼氣的，泡腳能除溼寒之氣主要原因在於腳底有較多的穴位，若是堅持泡腳便能夠刺激穴位加加速，血液迴圈和新陳代謝。

2、當然如果想要達到事半功倍的效果，還可以在泡腳水裡面加入艾葉或者生薑。因為艾葉是一種常見的安全性很高的中草藥，既可內服也可外用，具有祛寒除溼以及消炎殺菌的作用， 而生薑性溫，同樣能夠達到保暖身體的功效，由此一來體內的寒溼氣也會隨之排洩出去。

3、溼氣是一種中醫理論，主要和不良的生活習慣有關係，譬如經常洗冷水澡，貪吃生冷食物，沒有做好保暖的措施等等。從醫藥學視角上而言，大家的腳是咱的“第二心血管”，眾多穴道聚集腳掌，在冬天用熱小水泡一泡腳可以刺激性那些穴道，可靈活全身，氣血奔湧，提升本身基礎代謝。因此寒冷的冬季，泡腳是十分需要的！