豆芽吃了有什麼效果 養生保健 關注:2.81W次 1、豆芽沒熟食用會導致出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。其次,生豆芽中還含有皁素和血球凝聚素等有毒物質,豆芽沒熟吃了還可造成中毒,也會損傷脾胃。2、日常生活中可以適當食用熟的豆芽,豆芽中含有豐富的維生素以及微量元素,還具有清熱排毒的作用,可以預防雀斑、美白面板,還可補充人體所需的營養物質。 標籤: 豆芽 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/xl8ewl.html