黑魚適合寶寶吃嗎

1、黑魚富含蛋白質，尤其是黑魚。經常吃黑魚的嬰兒可以補充更多的蛋白質、18種氨基酸和足夠的脂肪。黑魚的營養價值比較豐富，蛋白質、鈣、鐵、磷和微量元素等都能促進寶寶的健康發育，經常吃一些還是很有益的。黑魚有祛風治疳、補脾益氣、利水消腫之效。

2、因此，產婦、風溼病患者和嬰兒營養不良患者可食用黑魚食品作為輔助食療。黑魚是淡水魚中的名貴品種，有著“魚中珍品”的美稱，它的營養價值非常的豐富，而且味道鮮美，是老幼體質虛弱以及病後康復的人的滋補佳品。