合歡花茶的功效與作用

1、改善睡眠

合歡花具有鎮靜、睡眠的功效，對於入睡困難的人群而言，常喝合歡花茶可以改善入睡困難的症狀，而且對睡眠質量也有所提升。

2、補氣養血

合歡花有滋補氣血的功效，對於貧血、面色偏黃的人群，服用合歡花會使面色紅潤起來，養足了氣血，身體體質自然也變好了。

3、改善視力

合歡花性味甘，平，有清心明目的功效，長期對著電腦工作的人群，可以用合歡花泡茶，緩解視覺疲勞，長期使用你的眼睛會越來越亮。

4、活絡止痛

合歡花可以通經活絡，對痛經症狀有所緩解，但不要在月經第二天使用，因為它具有活絡的效果，會讓月經量增加。

5、養顏祛斑

總有小姐姐把合歡花茶當水喝，這是因為合歡花有養顏祛斑的作用，它清熱的功效，把體內的毒素排出，自然膚美貌白了。