吃楊梅的注意事項
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1、楊梅性溫,並且含有大量的酸性物質,一次吃太多會對口腔造成刺激,從而出現上火症狀。因此,在食用楊梅時,可以多次少量食用,這樣就能降低上火的機率。另外,楊梅中的果酸含量較高,大量食用後會損傷牙齒。
2、膽囊炎和膽結石患者不宜吃楊梅
楊梅中含有較多有機酸,會刺激胃及十二指腸分泌膽囊素,促進膽囊收縮,從而誘發膽絞痛。
3、胃病患者應少吃楊梅
胃潰瘍、慢性胃炎及胃酸過多的人要避免空腹吃楊梅,否則可能加重病情。
4、糖尿病患者不宜吃楊梅
雖然楊梅並不是很甜,甚至有酸酸的感覺,但是它的含糖量是很高的,吃多了會引起血糖升高,不利於病情控制。
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楊梅
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