藍莓和楊梅可以一起吃嗎
- 養生保健
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1、藍莓和楊梅可以一起。
2、藍莓中含有的抗氧化劑遠遠多於其他新鮮蔬菜水果,抗氧化劑可中和體內自由基,增強免疫系統;楊梅含有豐富的有機酸,含有豐富的營養物質維生素C,鮮果味酸,可以中和胃部的酸鹼度,消化食物,促進食慾。
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1、藍莓和楊梅可以一起。
2、藍莓中含有的抗氧化劑遠遠多於其他新鮮蔬菜水果,抗氧化劑可中和體內自由基,增強免疫系統;楊梅含有豐富的有機酸,含有豐富的營養物質維生素C,鮮果味酸,可以中和胃部的酸鹼度,消化食物,促進食慾。