寒溼的食物有哪些 吃什麼食物寒溼 養生保健 關注:2.67W次 1、寒溼的食物主要有苦瓜、番茄,空心菜、蒲公英,西瓜、柿子等,寒溼體質一般都是這個人身體陽虛或者氣虛造成的,可以多吃一些羊肉等肉類食物。2、平時可以用薏米煮水喝來幫助身體去除溼氣,不要吃的太辣太鹹太油膩,儘量吃的清淡一些,可以進行適當的運動。 標籤: 寒溼 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/zwmg68.html