吸收營養不良怎麼辦 孩子營養不良怎麼辦

1、營養吸收不好應積極查詢原發病，也可以通過補充益生菌，注意營養搭配、改善飲食習慣等方式調理。

2、一些疾病會導致營養吸收不好，如結核病，蛔蟲病等疾病。因此，如果有營養吸收不好的症狀，應結合病史，臨床症狀及相關檢查，積極查詢病治療原發疾病。

3、如果是腸道菌群紊亂導致的營養吸收不好，還可以遵醫囑補充一些腸道益生菌，改善腸道菌群進行調理。

4、此外，解決營養不良的問題還應從飲食搭配上著手，注意營養均衡，可以多吃一些易於消化吸收的食物，如蛋類、魚肉、奶製品等，食物應質地細軟且多樣。

5、還有就是改善飲食習慣，多吃些新鮮的蔬菜水果，吃飯時注意細嚼慢嚥，三餐規律進食。還可以適當的進行體育鍛煉，增強體質。