中醫怎麼治療關節疼痛

關節疼痛是很多老年人的通病，隨著社會的不斷髮展壓力越來越大的時代患有關節病痛的人越來越年輕化，關節疼痛有很多方面比如風溼，類風溼，還有經常坐在電腦旁邊或者喜好麻將的朋友患有關節疼痛病的佔有百分之九十以上，這些一般都是平時活動量過少引起的，還有的是人們俗稱的職業病，這些都是因為一切沒辦法改變的工作環境所造成的！

步驟/方法：

一般輕度的關節疼痛，只要平時多堅持加以鍛鍊還是可以·減輕病痛時間久了還是可以病除的，但很多老年人容易復發，很多人特別實在變天的時候就會提前有反應，會習慣性的這裡痛那裡痛這種的話只要天氣穩定了症狀就會消失疼的厲害的可以貼一些止痛膏或者風溼膏之類的！

有的愛好麻將的人日積月累時間一長就會關節肢體僵硬之類的病痛那些都是活動的過於少了造成的，這些只要在平常減少久坐不起，多起身動動手腳活動關節壓壓腿之類的都會得到良好的改善，上班族平時多起身運動，避免長時間一個動作過久就會減少這些併發狀！空餘時間多運動，比如爬爬山遊游泳這些都是對身體很好的運動！

風溼性關節疼痛的話目前來說是很難根治容易復發，這種一般在溼氣較重的南方比較多見很多人一到上了年紀就這裡痛哪裡痛這可能就是老年病吧，平時家裡多備點止痛膏風溼膏消炎藥之類的少乾重活，平時多動多活動活動關節之類的有條件的可以打打太極跳跳老年舞多一些老年活動，放開心態病痛自然都會減輕很多！