![鱈魚可以和小白菜小米粥一起吃嗎]( "鱈魚可以和小白菜小米粥一起吃嗎")
- 鱈魚白菜粥需要準備的材料：鱈魚、小米、白菜、胡蘿蔔、姜、鹽和蔥花。具體步驟：1、鱈魚洗淨，切小丁；2、姜、蔥洗淨，切碎；3、小米洗淨，加入適量清水，熬成粥；4、加入切碎的胡蘿蔔；5、加入切好的鱈魚丁，起鍋前撒鹽和蔥花。...
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![蘋果小米粥的做法]( "蘋果小米粥的做法")
- 1、材料：小米30克、蘋果50克、枸杞20粒。2、把蘋果清洗乾淨切成小塊，小米洗淨，枸杞備好。3、鍋里加入水，大火把水燒開，把洗淨的小米倒入煮鍋裏，蓋上鍋蓋，熬煮20分鐘。4、等小米熬煮到米爛且湯汁略稠時，再放入蘋果塊繼續熬煮10分鐘，把蘋果煮熟。5、再放入枸杞熬煮5分鐘即可出鍋。...
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![美味小米粥的做法步驟 小米粥的做法步驟]( "美味小米粥的做法步驟 小米粥的做法步驟")
- 1、小米150克、紅棗5-10顆、花生碎少許、瓜子仁少許、紅糖10克。2、備齊材料：小米，紅棗，紅糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎後加入3、小米淘洗乾淨，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右，紅棗洗淨，去核，紅棗肉切碎備用。4、取湯鍋，注入適量清水，燒開後放入小米，轉小火慢慢熬煮，待小米...
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![小米粥煮多久爲好]( "小米粥煮多久爲好")
- 1、把小米提前1小時浸泡過後，按小米和水1:15的比例。2、還可以根據個人的口味進行調整比例，煮小米粥並沒有嚴格的比例規定，喜歡喝稠一點的小米粥，可以把水的比例調低一些，但也不宜把小米粥的煮的過稠或者過稀，會影響到小米粥的口感。3、然後與小米的份量，用熱水煮還是冷水煮，使用...
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![牛奶小米粥的製作方法 牛奶小米粥竅門]( "牛奶小米粥的製作方法 牛奶小米粥竅門")
- 1、將大米小米分佈淘洗乾淨。2、大米浸泡30分鐘。3、鍋置火上，加入清水煮沸。4、分別加入大米和小米。5、先用大火煮至米漲開。6、倒入脫脂牛奶繼續煮。7、再沸後，轉小火熬煮，並不斷地攪拌。8、加白糖，一直煮到米粒爛熟。...
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![蓮子小米粥的功效與作用簡單介紹 蓮子小米粥的功效與作用]( "蓮子小米粥的功效與作用簡單介紹 蓮子小米粥的功效與作用")
- 1、能夠養心安神、促進睡眠，對於心煩不寐、心神不寧、睡眠質量比較差、失眠的人，適當喝蓮子小米粥有很好的養心安神、提高睡眠質量的作用。2、能夠補脾止瀉，因爲這款粥當中的蓮子和小米都入脾經，對於脾虛久瀉、消化不良、食慾不振的人，適當喝蓮子小米粥，透過滋補脾經而有很好的...
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![寶寶吃的小米粥怎麼做]( "寶寶吃的小米粥怎麼做")
- 1、材料：小米100克，水300毫升2、製作：取100克新鮮的小米用清水淘一下，放入電飯鍋中備用；往淘好的小米中加入300毫升的冷水；開啓電源，放入4個大棗和適量冰糖，開始熬粥；等電飯鍋裏的粥開鍋後用勺子均勻的攪拌一下，然後倒入半杯子的冷水繼續燒開；熬上40分鐘以上直到粥開始發黏時即可出...
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![減肥可以喝小米粥嗎]( "減肥可以喝小米粥嗎")
- 1、小米粥是有利於達到減肥的作用的，減肥期間可以適當的喝一些小米粥，小米粥裏有豐富的鉀元素和粗纖維具有一定的利尿、消腫。2、同時也有一定的促進腸胃蠕動和潤腸通便的作用，所以有一定的減肥的效果，可以消除體內多餘的脂肪。減肥期間也建議多吃一-些清淡的蔬菜和水果，主要...
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![小米粥好吃的做法 小米粥怎樣做好吃]( "小米粥好吃的做法 小米粥怎樣做好吃")
- 1、小米南瓜粥好吃，南瓜去皮去籽，切塊，枸杞洗淨用涼水泡軟，小黃米洗淨。2、小黃米和南瓜塊下入砂鍋，加適量涼水蓋過食材。3、加鍋蓋大火燒開後，轉小火一直煮，中間可以用勺子攪拌，煮半個小時左右。4、小黃米煮開花，小南瓜丁熟透，加枸杞煮2分鐘左右，攪拌均勻關火即可。...
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![南瓜山藥小米粥的功效有哪些]( "南瓜山藥小米粥的功效有哪些")
- 1、南瓜成分中含有果膠，這種物質可以幫助保護患者的腸胃道粘膜，也能夠加強患者的胃腸蠕動，可以起到促進消化的功效。2、山藥成分中含有多種營養元素，可以幫助健脾補肺，同時具有聰耳明目的作用，能夠起到助消化以及強筋骨的作用。3、小米成分中含有碳水化合物、蛋白質以及脂肪等...
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![常喝小米粥有什麼好處]( "常喝小米粥有什麼好處")
- 1、能夠健脾養胃，中醫認爲小米能夠入腎經、脾經以及胃經，營養價值非常的豐富，尤其是熬製的小米粥會出現一層小米油，可以保護胃粘膜，防止胃粘膜受到刺激，特別適合胃潰瘍和胃炎的患者，尤其是新鮮的小米健脾養胃的效果會更加顯著。2、可以爲身體補血，在小米里面含有豐富的鐵元素，具有...
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![煮熟的小米粥能放多久]( "煮熟的小米粥能放多久")
- 1、煮的粥最多放幾個小時，與儲存的環境有一定的關係。2、煮的粥能夠存放多久與儲存的環境有一定的關係，若是在常溫下的話，那麼儲存時間一般不超過4個小時，在夏季溫度過高時，時間還會有所縮短，而在冰箱冷藏中儲存的話，那麼儲存時間相對較長，但一般不超過24小時，另外，在儲存粥的過程...
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![紅棗小米粥的功效與作用]( "紅棗小米粥的功效與作用")
- 1、具有健脾養胃的作用，因爲小米是一種容易消化的食材，所以適合消化不良或者是脾胃虛弱的患者服用。2、具有活血補氣的功效，紅棗中所含有的鐵元素可以促進骨髓造血，防止缺鐵性貧血的發生。3、具有和胃開胃的功效，可以增進食慾;第四種，具有安心寧神的功效。...
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![電飯煲煮小米粥的注意事項 電飯煲煮小米粥的做法]( "電飯煲煮小米粥的注意事項 電飯煲煮小米粥的做法")
- 1、浸泡小米小米粥用電飯煲煮制的時候需要提前把小米見泡一下，浸泡時可以取適量的小米用清水淘洗乾淨，然後再放入到電飯煲中加入適量清水，浸泡半小時左右就可以。2、小米粥的煮制等小米浸泡半小時左右以後要把電飯煲的鍋蓋蓋好，然後接通電源，按下煮粥鍵，讓電飯煲自動工作，大約20...
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![小米粥搭配什麼吃最好]( "小米粥搭配什麼吃最好")
- 和紅棗搭配最好，具體做法如下：1、材料：小米200g、冰糖適量、紅棗適量。2、備好紅棗、小米。紅棗提早用清水泡洗一下。3、砂鍋加適量清水。4、將泡洗好的紅棗下鍋。大火煮至紅棗出味。再將小米洗淨下鍋。5、先大火煮開，再轉小火煮透。如有溢鍋，開蓋攪拌一下。煮至小米粥稠香。6...
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![紫薯小米粥功效與作用]( "紫薯小米粥功效與作用")
- 紫薯小米粥主要是用紫薯和小米之後熬製而成的飲品。小米可以有效的健脾養胃、防止嘔吐，其中含有大量的氨基酸。而紫薯裏面含有大量的澱粉、糖分和纖維素，兩種食物混合在一塊做成粥，吃之後可以有效的補充人體所需要的氨基酸，並且爲人體的新陳代謝提供必要的能量。膳食纖維的攝...
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![不能吃山藥小米粥的人羣是什麼樣的]( "不能吃山藥小米粥的人羣是什麼樣的")
- 1、糖尿病患者不能食用山藥小米粥。山藥含有多種維生素、氨基酸和礦物質，可預防和治療脂質代謝異常和動脈硬化，維持胰島素的正常功能，還具有增強人體免疫力、益心安神、延緩衰老的保健作用。2、山藥中的鈣還具有預防和治療骨質疏鬆和牙齒脫落的作用。小米具有健脾和胃、補腎...
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![小米粥要煮多久時間 小米粥煮多久能熟]( "小米粥要煮多久時間 小米粥煮多久能熟")
- 1、小米粥一般要熬30分鐘到1小時。2、煮粥之前可以先用冷水將米浸泡半小時左右，讓米粒儘可能的膨脹開來，還可以節省熬粥的時間。水開之後再下小米，20分鐘之後便可以開始順着一個方向攪動了，攪動的時候幅度要慢，慢慢粥會變粘稠。大約攪拌五到十分鐘，往小米粥中加入一些色拉油，可...
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![小米粥的烹飪方法 小米粥搭配什麼吃最好]( "小米粥的烹飪方法 小米粥搭配什麼吃最好")
- 和紅棗搭配最好，具體做法如下：1、材料：小米200g、冰糖適量、紅棗適量。2、備好紅棗、小米。紅棗提早用清水泡洗一下。3、砂鍋加適量清水。4、將泡洗好的紅棗下鍋。大火煮至紅棗出味。再將小米洗淨下鍋。5、先大火煮開，再轉小火煮透。如有溢鍋，開蓋攪拌一下。煮至小米粥稠香。6...
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![慄仁小米粥的烹飪方法]( "慄仁小米粥的烹飪方法")
- 1、材料：栗子幾顆、幹冬菇2-3片、小米2/3杯、茨實一小把、素肉絲一小撮、油鹽適量、紅棗幾顆。2、幹冬菇和素肉絲提前用清水泡開，洗乾淨瀝乾水，撒少許鹽油醃一下。3、小米、茨實洗乾淨提前泡一下（茨實可以前一天晚上泡好）；栗子燙一下去裏邊那層皮，掰小塊備用。紅棗洗乾淨切片。4...
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![小米粥是水開就熟了嗎]( "小米粥是水開就熟了嗎")
- 1、小米粥並不是水開就熟了。雖然小米的顆粒比較小，但是其質地比較硬，水分很難進入到裏面，一般在水開之後小米粥是還沒有熟的，此時需要再繼續煮10-15分鐘左右才能被煮熟，此時小米粥的口感是比較清爽的。2、如果想要口感更黏稠的話，那麼建議可以繼續煮30-60分鐘左右，這樣可以促進...
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![鮑魚小米粥怎麼做]( "鮑魚小米粥怎麼做")
- 1、主料：鮑魚4個、豬肉100克、小米粥4碗。輔料：鹽3克、胡椒粉3克、芹菜珠1湯匙。2、新鮮鮑魚處理乾淨，將鮑魚肉切絲。3、豬肉洗淨，切片。4、加入鹽、胡椒粉抓勻，醃製10分鐘。5、小米粥煮開。6、加入豬肉，加入鮑魚。7、略煮一會，將豬肉與鮑魚煮熟，加入鹽調味熄火。8、食用時加入芹...
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![小米粥電飯煲怎麼煮]( "小米粥電飯煲怎麼煮")
- 1、把稀飯的用料(大米、糯米、小米、玉米、黑米、小豆、紅薯、南瓜等)洗好，放進電飯鍋裏，放好煮稀飯用水的量，定時。2、“一泡”就是在煮之前先泡幾個小時。3、“二煮”就是煮一個小時;4、“三捂”就是不要定時定在要喝時讓它煮好，而是要提前3、4個小時讓它煮好，然後捂它3、4...
- 27680
![牛奶小米粥竅門]( "牛奶小米粥竅門")
- 1、將大米小米分佈淘洗乾淨。2、大米浸泡30分鐘。3、鍋置火上，加入清水煮沸。4、分別加入大米和小米。5、先用大火煮至米漲開。6、倒入脫脂牛奶繼續煮。7、再沸後，轉小火熬煮，並不斷地攪拌。8、加白糖，一直煮到米粒爛熟。...
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![胡蘿蔔小米粥有什麼功效與作用]( "胡蘿蔔小米粥有什麼功效與作用")
- 1、胡蘿蔔小米粥，它具有鎮靜，安神，明目等等作用，胡蘿蔔裏面含有維生素，50%可以轉變成維生素a，對眼睛具有一定的作用，所以它具有明目作用。2、小米可以給轉變成人體所必須的五色羥安，具有助眠的作用，所以經常食用，對睡眠不足或者是失眠，熬夜的人具有很好的。...
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