![驅寒暖身的方法]( "驅寒暖身的方法")
- 1、山藥能全面滋補身體寒冷的冬天，多吃些根莖類食物，可以幫助補充多種維生素和碳水化合物。冬季的常見蔬菜山藥，含有優質的蛋白質和澱粉，這兩種營養物質可以快速地在人體內分解成熱量，從而爲身體增加能量，起到抗寒作用。特別適合身體虛弱、抵抗力差的老人和小孩食用。2、北豆腐...
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![晚上能喝薑茶驅寒嗎]( "晚上能喝薑茶驅寒嗎")
- 1、晚上不能喝薑茶驅寒。2、薑茶有驅寒暖身的功效，早上吃薑身體健康，但是晚上吃薑賽過砒霜。薑茶有驅寒暖身的功效，早上吃薑身體健康，但是晚上吃薑賽過砒霜。建議最好還是不要飲用薑茶，因爲薑茶容易刺激腸道，引起胃液的分泌。...
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![冬天喝養生茶暖身驅寒]( "冬天喝養生茶暖身驅寒")
- 1、紅棗枸杞茶：材料：紅棗、枸杞。做法：將紅棗清洗乾淨去除果核，然後將枸杞以及紅棗一起用開水沖泡，代替茶水飲用。功效：這道食譜具有很好的健胃滋補的作用，適合所有的人羣服用。紅棗不僅具有補血的作用，經常服用還能夠增強體質，減少患有心血管疾病的可能;枸杞則是具有養肝潤肺以及...
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![大幅降溫吃這些食物驅寒保暖]( "大幅降溫吃這些食物驅寒保暖")
- 上班的第一天，而且從今天開始，受較強冷空氣的影響，中國大部分地區將出現6℃—10℃的降溫，而局部地區降幅最高可達14℃，還會有降雪出現，寒潮的來臨，我們一定要做好保暖工作，平時除了運動，穿衣保暖之外，我們還可以吃一些具有禦寒功效的食物，提高人體的抵抗能力，從而預防一些疾病的發生，...
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![冬天如何驅寒]( "冬天如何驅寒")
- 1、經常揉搓手腳。冬季手和腳最容易受涼了，所以冬季要經常揉搓手腳，並且擊打手腳上穴位。2、充足的睡眠。冬季一般白短夜長，早晚天氣大都比較冷，所以在睡眠上可以晚起避免早晨的氣溫。3、經常泡腳。有這樣一句話，寒從腳入。所以我們在冬季要更好的護理好腳，每天泡腳20分鐘左右，...
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![驅寒該怎麼燉湯 驅寒怎麼燉湯]( "驅寒該怎麼燉湯 驅寒怎麼燉湯")
- 1、羊骨（或羊肉）1斤、淮山藥一斤、黨蔘黃芪各一小把、桂圓枸杞子各一小把、生薑幾片、黃酒30克、鹽適量。2、羊骨斬成塊，淮山藥去皮切塊。藥材洗淨。3、煲內放入羊骨、黃芪黨蔘、生薑、黃酒和適量水，煮開後轉小火煲一個鐘。4、再放入淮山煮1個鐘，最後加入桂圓枸杞煮十分鐘，下鹽...
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![冬季驅寒治鼻炎湯藥大全]( "冬季驅寒治鼻炎湯藥大全")
- 針對鼻炎這種難以根治的小病，採用中藥療法是很有必要的，下面小編給大家介紹下冬季驅寒之鼻炎的五味湯藥。方法1、桑菊薄荷飲：桑葉、菊花、辛夷、白芷各10克，薄荷5克，沸水沖泡10分後飲用，具有辛涼解表之功效，主治風熱感冒之鼻塞。2、蔥白湯：蔥白、蒜白各3—5根，生薑10—15克，沸水衝...
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![驅寒湯的製作方法 驅寒湯的製作方法介紹]( "驅寒湯的製作方法 驅寒湯的製作方法介紹")
- 1、首先準備紅糖約30克左右。紅糖能夠補血養顏、使身體暖和，紅糖對咳嗽也很有好處，當人體感冒時，身體內的消化能力非常弱，此時可吃點紅糖，還能補充氣血，增強體力。2、老生薑1塊，洗淨，勿需去皮，用刀切成一片一片的，也可用刀壓碎、壓扁。生薑既能作調料，又是養生食療的好食物，平時煮菜...
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![驅寒薑湯水怎麼做]( "驅寒薑湯水怎麼做")
- 蔥白薑湯的做法：姜、半根大蔥。姜切小片大蔥切段薑片和蔥段放入鍋中加入適量清水開始煮蓋上鍋蓋水開之後再煮五分鐘不喜歡姜味可以加一點紅糖出鍋蔥白薑湯就做好了...
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![驅寒祛溼最有效的方法]( "驅寒祛溼最有效的方法")
- 1、每晚堅持不懈用鹽水泡腳（鹽能夠散寒）。2、請技術專業的按摩技師幫你連通人體的筋脈。3、少吃豬肉，堅持不懈一段時間的素餐，生豬肉茯苓功效鹹寒助痰，吃多造成身體溼重。多吃乳白色的肉製品（比如新鮮的魚），少吃尖肉。4、薏米赤小豆煮粥（留意：不可以放稻米，稻米自身便是溼的；紅豆換爲...
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![怎麼做初伏驅寒]( "怎麼做初伏驅寒")
- 1、運動驅寒：動則生陽，陽氣生髮，則能暖身體，驅寒氣。寒性體質的人尤其需要透過運動來改善體質。可採用快步走的運動方式，刺激足部的經絡和穴位，疏通經絡、調理氣血，祛除寒氣。2、食療驅寒：三伏天可適當吃些溫熱祛寒的食物，避免進食寒涼食物。羊肉、鯽魚、山藥、枸杞等都是溫補的食...
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![驅寒薑湯的做法]( "驅寒薑湯的做法")
- 蔥白薑湯的做法：姜、半根大蔥。姜切小片大蔥切段薑片和蔥段放入鍋中加入適量清水開始煮蓋上鍋蓋水開之後再煮五分鐘不喜歡姜味可以加一點紅糖出鍋蔥白薑湯就做好了...
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![驅寒的最佳方法介紹 驅寒的最佳方法]( "驅寒的最佳方法介紹 驅寒的最佳方法")
- 1、生薑大棗，茶大棗25～30克，生薑10克，紅茶0.5～1.5克。將大棗加水煮熟晾乾。生薑切片炒幹，加入蜂蜜炒至微黃。再將大棗、生薑和紅茶葉用沸水沖泡5分鐘即成，每日1劑，分3次溫飲食棗。生薑驅寒，紅棗補血。2、薏米紅豆粥，一是薏米，一是紅豆。不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋...
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![小寒時節吃什麼食物驅寒效果最好 小寒時節吃啥驅寒效果最好]( "小寒時節吃什麼食物驅寒效果最好 小寒時節吃啥驅寒效果最好")
- 1、堅果堅果當中含有很高的油脂，可以補充身體所需營養物質，並且堅果還有溫補的功效，可以幫助女性驅寒，堅果油脂含量較高，含有對人體有益的多不飽和脂肪酸，並富含磷脂、B族維生素和維生素E。2、中醫認爲堅果性味偏溫熱，有補腎健腦、強心健體、禦寒的作用，而冬季對應的是腎臟，可增強...
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![三伏天曬太陽能驅寒不]( "三伏天曬太陽能驅寒不")
- 1、三伏天曬太陽能驅寒。2、三伏天曬太陽時間要選在早上9點到下午2點之間。年老體弱的人可以選在三、四點鐘。曬太陽要先曬後背，再曬肚子，曬完後不要着涼，並且要喝溫熱水。曬太陽最好戴上遮陽帽，這樣可以防止對臉部面板和眼睛曬傷。...
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![糖薑片的正宗製作方法 驅寒開胃手工糖薑片正宗做法]( "糖薑片的正宗製作方法 驅寒開胃手工糖薑片正宗做法")
- 1、材料：粉姜450g，黑糖150g，二砂糖150g，水300g。2、姜洗淨切薄片約0.2-0.3cm，不要太薄，加入糖與水。電鍋外鍋1杯水煮一次。煮好拿出放在瓦斯爐上,大火滾轉中小火慢熬慢慢收汁，要注意爐火。快收干時轉小火煮至收汁，小心燒焦。3、將收好汁的糖薑片，舖在烤盤上，上面灑些白砂糖,用100度...
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![冬天喝哪些養生茶暖身驅寒 冬天喝養生茶暖身驅寒]( "冬天喝哪些養生茶暖身驅寒 冬天喝養生茶暖身驅寒")
- 1、紅棗枸杞茶：材料：紅棗、枸杞。做法：將紅棗清洗乾淨去除果核，然後將枸杞以及紅棗一起用開水沖泡，代替茶水飲用。功效：這道食譜具有很好的健胃滋補的作用，適合所有的人羣服用。紅棗不僅具有補血的作用，經常服用還能夠增強體質，減少患有心血管疾病的可能;枸杞則是具有養肝潤肺以及...
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![驅寒薑茶怎麼熬]( "驅寒薑茶怎麼熬")
- 蔥白薑湯的做法：姜、半根大蔥。姜切小片大蔥切段薑片和蔥段放入鍋中加入適量清水開始煮蓋上鍋蓋水開之後再煮五分鐘不喜歡姜味可以加一點紅糖出鍋蔥白薑湯就做好了...
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![薑湯怎麼熬才能驅寒]( "薑湯怎麼熬才能驅寒")
- 蔥白薑湯的做法：姜、半根大蔥。姜切小片大蔥切段薑片和蔥段放入鍋中加入適量清水開始煮蓋上鍋蓋水開之後再煮五分鐘不喜歡姜味可以加一點紅糖出鍋蔥白薑湯就做好了...
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![初伏驅寒的五種方法]( "初伏驅寒的五種方法")
- 1、運動驅寒動則生陽，陽氣生髮，則能暖身體，驅寒氣。寒性體質的人尤其需要透過運動來改善體質。可採用快步走的運動方式，刺激足部的經絡和穴位，疏通經絡、調理氣血，祛除寒氣。2、食療驅寒三伏天可適當吃些溫熱祛寒的食物，避免進食寒涼食物。羊肉、鯽魚、山藥、枸杞等都是溫補的食...
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![入伏養生驅寒的食物 入伏吃什麼養生驅寒]( "入伏養生驅寒的食物 入伏吃什麼養生驅寒")
- 1、入伏後可以吃一些溫補性的食物來起到養生驅寒的作用，可以起到冬病夏治的作用。溫補方面的食材可以選擇狗肉、雞肉、甲魚、人蔘、黃芪，黨蔘、羊肉、花椒、生薑等等。2、在進行養生驅寒之前，一定要進行體質的辨認，如果體質屬於氣虛陽虛的患者或者人羣是可以用溫補的方法來進...
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![冬季喝哪些湯驅寒暖身 冬季喝什麼湯驅寒暖身]( "冬季喝哪些湯驅寒暖身 冬季喝什麼湯驅寒暖身")
- 1、牛肉黃芪湯：把12克黨蔘和黃芪清洗乾淨放在紗布袋裏面封好，100克牛肉洗乾淨切成塊去除血水，然後和中藥包生薑生蒜放在鍋裏面，大火煮開之後再加入適量的料酒，小火燉兩個小時，最後加入適量的調料味即可。黃芪具有固表止汗以及補氣的效果，黨蔘能夠益氣養血和健脾補肺，牛肉能強筋健...
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![吃羊肉驅寒最快的方法]( "吃羊肉驅寒最快的方法")
- 1、吃羊肉驅寒最快的方法是吃鐵鍋羊肉。吃些羊肉、喝點羊湯出出汗順帶把身體的寒氣給排出去了。2、用料:羊肉200克、金針菇200克、胡籮卜1根、杞子少量、蔥2段、生薑三片、花椒5粒、白色胡椒粉適量。3、羊腿肉用清水泡4小時去除血水之後切塊冷水下鍋熬製取，其間撇脫落少量...
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![晚上能不能喝薑茶驅寒 晚上能喝薑茶驅寒嗎]( "晚上能不能喝薑茶驅寒 晚上能喝薑茶驅寒嗎")
- 1、晚上不能喝薑茶驅寒。2、薑茶有驅寒暖身的功效，早上吃薑身體健康，但是晚上吃薑賽過砒霜。薑茶有驅寒暖身的功效，早上吃薑身體健康，但是晚上吃薑賽過砒霜。建議最好還是不要飲用薑茶，因爲薑茶容易刺激腸道，引起胃液的分泌。...
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![薑湯驅寒的做法]( "薑湯驅寒的做法")
- 蔥白薑湯的做法：姜、半根大蔥。姜切小片大蔥切段薑片和蔥段放入鍋中加入適量清水開始煮蓋上鍋蓋水開之後再煮五分鐘不喜歡姜味可以加一點紅糖出鍋蔥白薑湯就做好了...
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