![白扁豆如何吃能祛溼]( "白扁豆如何吃能祛溼")
- 1、白扁豆煲湯，煮粥，煮茶都能祛溼，煮粥祛溼的效果更好一些。首先準備適量的白扁豆，梗米，山藥。將白扁豆和梗米洗淨，山藥切丁，一同放入鍋中，文火熬煮，煮爛後加白糖，在煮十分鐘後即可。2、白扁豆有溫補脾胃，和中化溼，解毒消暑的作用，白扁豆中的礦物質和維生素的含量很高。...
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![祛溼的五穀雜糧有哪些]( "祛溼的五穀雜糧有哪些")
- 1、具備清熱祛溼作用的五穀雜糧有高粱米，能夠協助健脾胃益胃。小朋友消化不良的情況下，能夠將適當的高粱米炒出香味，隨後去殼碾成粉末狀，取2~3克放水服用。苞米具備健脾利溼和健脾開胃益智類的作用，也可以有利排尿、降血脂，因此分外合適身患糖尿病的盆友進餐。多吃玉米不但能清...
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![泡腳祛溼加什麼]( "泡腳祛溼加什麼")
- 泡腳祛溼加什麼？讓我們一起了解一下吧。建議使用熱水泡腳可以加上中藥材如生薑、花椒、艾葉、紅花等，具有活血化瘀、溫經通絡和祛溼的功效，對於症狀的改善具有很好的作用。臨牀上治療腳溼氣用火焦砂效果較好，可以用白醋泡腳，白醋除有殺菌的作用，還具有活血化瘀、驅寒的作用，簡單...
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![怎樣做祛溼的蓮子粥]( "怎樣做祛溼的蓮子粥")
- 1、食材：蓮子兩把，紅豆兩把，薏米一把，糯米兩把，水適量。2、糯米泡在水中，蓮子和紅豆、薏仁泡水中半小時。3、紅豆，薏仁和蓮子倒入砂鍋，添上足夠的水，開火煮。4、煮了半個小時後，開鍋。5、把泡好的糯米放入鍋中燉煮。6、煮的時候時常攪拌，使得糯米粘稠。...
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![吃什麼菜能祛溼]( "吃什麼菜能祛溼")
- 1、黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩,營養豐富,含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分,其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。有清熱、利溼、利尿、健胃消食、明目、安神、消腫等功能。2、苦瓜氣味苦、無毒、...
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![吃山藥可以排溼氣嗎 吃山藥是祛溼還是助溼]( "吃山藥可以排溼氣嗎 吃山藥是祛溼還是助溼")
- 1、吃山藥可以排除身體的溼氣，有祛溼的功效，對於改善腸胃消化不良積食的情況效果也是比較好的，有健脾胃促進消化的作用，能夠增加腸胃的蠕動改善脾胃虛寒。2、可以經常吃一些山藥粥比較好消化，能夠減輕對腸胃的負擔，如果身體是比較正常的就要少吃一些，避免會引起拉肚子的情況，飲食...
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![可以去溼氣的湯有什麼 祛溼湯用什麼材料煲湯好]( "可以去溼氣的湯有什麼 祛溼湯用什麼材料煲湯好")
- 1、雞骨草豬橫脷湯材料:雞骨草5克、豬橫脷80克,姜1片、蜜棗半粒。做法:雞骨草先用清水浸泡一段時間,沖洗掉雞骨草上的泥沙和雜質。把豬橫脷清洗乾淨,然後把全部材料一起放進燉盅內,猛火燉夠3小時,待燉好後加入食鹽調味即可。功效:此湯清甘甜,沒有一點中藥味,是廣東傳統的...
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![吃辣椒能祛溼嗎]( "吃辣椒能祛溼嗎")
- 1、吃辣椒並起不到祛溼的作用。平時可適量的喝些紅豆薏仁茶，能夠起到一定祛溼的作用，每天晚上還可多用生薑水泡腳，會加快全身的血液循環，也是有利於排除體內溼氣的。2、日常要積極的調整生活方式，改善飲食習慣，要多吃溫熱易消化的食物，忌食生冷寒涼性的食物。...
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![穀雨節氣養生如何護肝祛溼]( "穀雨節氣養生如何護肝祛溼")
- 穀雨節氣養生方法有什麼？下面就讓我們一起來了解一下吧：1、養生第一要義是要懂得防病，在疾病高發期要提前預防；2、預防疾病可以從運動、飲食、穿衣等幾個方面來下手，其中運動可以增強自身免疫力，還可以刺激多巴胺產生；3、學會從自身改變，比如保持心情愉悅，樂觀面對不好的事物。谷...
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![怎麼煮紅豆薏米粥 祛溼養身紅豆薏米粥家常簡單做法]( "怎麼煮紅豆薏米粥 祛溼養身紅豆薏米粥家常簡單做法")
- 1、材料：薏米25g、赤小豆15g、糯米15g、無心蓮子10克。2、薏米、赤小豆和蓮子洗淨，提前浸泡12小時；蓮子洗淨，浸泡3小時，糯米洗淨，備用；3、鍋中倒入適量清水，大火煮開；放入泡好的薏米、赤小豆和蓮子；大火煮30分鐘，再放入糯米；轉中火煮30分鐘，用勺子攪拌，煮至粘稠即可。...
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![如何祛溼]( "如何祛溼")
- 1、喝薏米紅小豆粥。薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列爲上品，它可以治溼痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。赤小豆，是紅色的，紅色入心，因此它還能補心養血，古籍裏記載它“久服令人瘦”，就是說經常吃赤小豆還有減肥的作用。也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效...
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![祛溼花茶配方大全]( "祛溼花茶配方大全")
- 1.祛溼益肺花茶：百合、桔梗、石菖蒲、貝母、枸杞、金銀花、菊花、杏仁。2.去潮溼痰溼茶：海帶、綠茶、苦瓜、生薑、紅棗、枸杞、菊花、桔梗。3.活血祛溼花茶：桔梗、當歸、黃芩、補骨脂、菊花、川芎、丹蔘。4.消暑祛溼花茶：菊花、檸檬片、薄荷、綠茶、桔梗、甘草、香橙皮。5.調...
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![祛溼湯用什麼材料煲湯好]( "祛溼湯用什麼材料煲湯好")
- 1、雞骨草豬橫脷湯材料:雞骨草5克、豬橫脷80克,姜1片、蜜棗半粒。做法:雞骨草先用清水浸泡一段時間,沖洗掉雞骨草上的泥沙和雜質。把豬橫脷清洗乾淨,然後把全部材料一起放進燉盅內,猛火燉夠3小時,待燉好後加入食鹽調味即可。功效:此湯清甘甜,沒有一點中藥味,是廣東傳統的...
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![末伏天吃什麼能祛溼 三伏天祛溼氣最佳食物]( "末伏天吃什麼能祛溼 三伏天祛溼氣最佳食物")
- 1、西瓜：西瓜水份充足，夏日炎炎時食用西瓜既可以補充充足的水份更可以去掉一定的暑氣。但是最好不要放得太冰對於身體並不好，太冷也會對胃部造成一定的刺激。2、苦瓜：苦瓜是祛火的食物，天氣炎熱導致人火氣上升，情緒也會比較煩躁，苦瓜性涼可以達到解暑的好效果。3、胡蘿蔔：胡蘿蔔...
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![製冷和除溼哪個祛溼效果好呢]( "製冷和除溼哪個祛溼效果好呢")
- 除溼效果更好。1、如果覺得熱，想開空調，那當然是製冷比較好。但是如果你是想抽溼，那開除溼會好一點，雖然製冷都有一定的作用，但是製冷會耗費雪種，到後面空調的雪種不夠了，還要找人補。2、至於哪種做法比較傷空調，其實都是一樣的。凡是電器都有自己的使用壽命，你用的多，並且不停，那電...
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![春季祛溼湯有哪些]( "春季祛溼湯有哪些")
- 1、冬瓜薏米排骨湯。材料：排骨250克，冬瓜500克，薏米適量，食鹽適量。2、做法：將排骨、薏米洗淨，冬瓜洗淨後不去皮切成塊狀;將排骨與薏米一同放入鍋中，小火燉90分鐘左右後加入冬瓜，再燉10分鐘左右;加入適量食鹽調味即可食用。3、功效：將冬瓜與薏米進行搭配，能夠達到清熱祛溼、利水排...
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![吃辣椒有祛溼的作用嗎 吃辣椒能祛溼嗎]( "吃辣椒有祛溼的作用嗎 吃辣椒能祛溼嗎")
- 1、吃辣椒並起不到祛溼的作用。平時可適量的喝些紅豆薏仁茶，能夠起到一定祛溼的作用，每天晚上還可多用生薑水泡腳，會加快全身的血液循環，也是有利於排除體內溼氣的。2、日常要積極的調整生活方式，改善飲食習慣，要多吃溫熱易消化的食物，忌食生冷寒涼性的食物。...
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![土茯苓配什麼能祛溼]( "土茯苓配什麼能祛溼")
- 1、薏米一般情況下，體內溼氣過重時人就會呈現亞健康狀態，而且器官的運化能力也會受到限制，可以透過有效的調理來去除體內溼氣。土茯苓可以搭配薏米幫助祛溼，薏米本身就有健脾養胃，去除溼氣的作用。如果感覺到體內溼氣過重，此時可用土茯苓和薏米煮水後飲用，可以達到健脾利溼的作...
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![健脾祛溼常喝三碗粥]( "健脾祛溼常喝三碗粥")
- 1、三味健脾粥三味健脾粥內含山藥、白扁豆、紅棗，全方健脾開胃，化溼和中，益氣養血，可平補脾胃，強壯身體。2、陳皮粥陳皮粥是由陳皮和大米熬煮而成，陳皮能理氣健脾，燥溼化痰，大米則具有補脾、和胃、清肺的功效。3、藕丁花生粥藕丁花生粥內含蓮藕與花生，它嚐起來清香甘甜，味道可口，能...
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![祛溼薑茶的製作方法]( "祛溼薑茶的製作方法")
- 材料：1、生薑20克2、紅棗6粒3、紅糖適量4、水適量製作：1、將生薑切成薄片備用。2、紅棗洗淨後去核備用。3、將適量的水倒入鍋中，加入切好的薑片，用中火將姜水煮至沸騰。4、然後將紅棗和紅糖倒入鍋中，用中火繼續煮約10分鐘，直至紅棗變得軟爛，姜水呈現出黃色。5、最後將茶湯倒入茶...
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![五花祛溼茶是什麼]( "五花祛溼茶是什麼")
- 1、五花祛溼茶是一種茶飲，由金銀花、木棉花和雞蛋花等多味材料熬製而成，具有祛溼清熱功效，特別適合天氣潮溼、身體溼氣重的時候飲用。2、五花祛溼茶幫助脾臟健運，提高運化作用，消除體內的溼邪之氣，具有祛溼氣，開食慾，除口臭的功效，調理身體的穩態。...
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![祛溼茶有什麼功效 今天來爲大家介紹一下]( "祛溼茶有什麼功效 今天來爲大家介紹一下")
- 1、喝祛溼茶能夠調理保健，能夠促進胃腸道消化吸收，並且預防大便乾燥和大便清稀的情況，另外，也能夠預防身體的浮腫。2、喝祛溼茶能夠減肥減脂，因爲體內的溼氣是導致血脂高和肥胖主要的原因，所以其實祛溼茶能夠減肥和減脂的。3、喝祛溼茶能夠提高人體的免疫力，並且有較好的預防心...
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![排毒養顏茶祛溼茶]( "排毒養顏茶祛溼茶")
- 祛溼排毒茶|遠離口氣重，零失敗㊙️健脾胃茶飲可以幫助祛溼氣、排毒：1.紅豆薏仁芡實茶：紅豆利水消腫，芡實補脾，薏仁滲溼，三者結合能有效祛溼氣、排毒。2.陳皮茯苓茶：陳皮理氣化痰，茯苓利水滲溼，兩者結合能健脾和胃、化溼利水。3.冬瓜荷葉茶：冬瓜祛溼利水，荷葉清暑利溼，結合能排毒祛溼。...
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![立夏養生祛溼健脾食物]( "立夏養生祛溼健脾食物")
- 立夏養生祛溼健脾食物洋蔥日常生活當中洋蔥的身影是我們都非常常見的，而夏天多吃洋蔥的好處就是祛溼氣。洋蔥具有和胃下氣、化溼祛痰、解毒殺蟲等功效，適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。茯苓茯苓含有大量的聚糖,因其功效比較廣泛,一年四季不管寒,溫,風,溼等疾病...
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![日常生活祛溼指南 如何祛溼]( "日常生活祛溼指南 如何祛溼")
- 1、喝薏米紅小豆粥。薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列爲上品，它可以治溼痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。赤小豆，是紅色的，紅色入心，因此它還能補心養血，古籍裏記載它“久服令人瘦”，就是說經常吃赤小豆還有減肥的作用。也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效...
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