炒西葫蘆的熱量 炒西葫蘆大約有多少熱量呢
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1、炒西葫蘆的熱量不高,通常情況下,100克的西葫蘆可以產生約19千卡的熱量。
2、西葫蘆有很高的營養價值,但是在烹調過程中,由於加熱等因素,其營養成分流失較多。西葫蘆中含有較多的維生素,如維生素C,西葫蘆中鈣的含量也很高,但是吸收率卻較低。
3、西葫蘆中的植物活性物質還具有調節人體代謝、減肥、美容、增強免疫力的功效。
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西葫蘆
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