食物卡路里怎麼計算 生活小竅門 關注:1.16W次 接下來我們舉一個例子,以100克米飯爲例,在100克米飯中,含有碳水化合物25.6克,蛋白質是2.6克,脂肪則是0.33克。所以100克米飯的熱量,就等於25.6乘以4加上2.6乘以4再加上0.33乘以9。最後的結果就約等於116大卡。25.6*4+2.6*4+0.33*9=115.77大卡 標籤: 卡路里 計算 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hant/xiaoqiaomen/o4mm0q.html