白米飯的營養價值 養生保健 關注:1.52W次 1、米飯性平。且好吸收,有補中益氣,健脾養胃的功效。2、富含人體每日所需的營養物質。含有蛋白質,纖維素,b族維生素,葡萄糖,碳水化合物,鈣,磷,鐵等礦物質。快速補充能量。3、含糖量低。控制人體血糖平衡。4、含營養低脂肪。不易因糖分,脂肪攝入過高而發胖。 標籤: 營養價值 白米飯 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zh-hant/yangsheng/4x3qn9.html