豬肝和蝦一起吃有什麼好處嗎 豬肝和蝦一起吃有什麼好處

1、蝦和豬肝可以一起吃，而且對於我們的身體還有很大的好處，可以給我們的身體補充到極爲豐富的營養。

2、蝦中有豐富的水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、E、尼克酸等，這些營養物質對於人體都有很大的好處。可以給我們的身體上的一些問題帶來一些改善。豬肝中含有豐富的鈣、鐵、磷、鋅、硒、鉀，還含有豐富的蛋白質和膽固醇，而且其維生素A的含量超過了一部的肉類，對於我們的身體是非常好的。