菠菜和生菜相剋嗎 菠菜和生菜能一起吃嗎
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1、菠菜和生菜可以一起吃。
2、菠菜和生菜都屬於常見的蔬菜,富含水分、纖維素、維生素C、胡蘿蔔素、鈣、磷、鎂等營養成分,二者都屬於涼性的蔬菜,適量一起吃並不會引起不適,而且還有很好的清熱、降暑、清肝、利膽、補血、緩解便祕的功效。
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1、菠菜和生菜可以一起吃。
2、菠菜和生菜都屬於常見的蔬菜,富含水分、纖維素、維生素C、胡蘿蔔素、鈣、磷、鎂等營養成分,二者都屬於涼性的蔬菜,適量一起吃並不會引起不適,而且還有很好的清熱、降暑、清肝、利膽、補血、緩解便祕的功效。