孩子特別挑食的改善方法

1、要養成良好的飲食習慣，養成一天三次就餐的習慣。

2、我們食物的品種要多元化，葷素搭配、合理飲食，蔬菜、水果都要吃，均衡營養飲食。

3、我們要節制一些甜點、零食，節制孩子的冷飲，因爲過多的吃冷飲、甜食或者零食會降低寶寶的消化功能，所以一定要控制甜食、冷食或者冷飲的攝入。

4、我們要講究烹調的方法，注意食物的品種要多樣化，注意色香味俱全，同時色香味俱全以後，食物的品種多樣化可以刺激寶寶的食慾。