![補肝腎潤肌膚 膳食養生：冬季養生必備幾大養生粥]( "補肝腎潤肌膚 膳食養生：冬季養生必備幾大養生粥")
- 冬季天氣寒冷，因此人們的食慾大增，但千萬不可暴飲暴食，這樣容易造成腸胃不適，這時我們可以吃一些開胃消食同時又能滋補肝腎的美味養生粥，下面就為大家介紹3款養生粥，助你補肝腎養肌膚。方法蘋果粥——生津潤肺，開胃消食做法：將蘋果去皮，洗淨，切塊;大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮沸後...
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![補血補肝腎 3道最常見的家常菜]( "補血補肝腎 3道最常見的家常菜")
- 補血吃什麼？如何正確的補肝腎呢？可以通過食療的方法來達到補血補肝腎的目地。下面中醫向大家推薦三款我們最常見的家常菜，既補血又能補肝腎，是你飲食養生的首選。方法韭菜炒雞蛋原料：韭菜200克，雞蛋200克，鹽3克，植物油20克。烹飪方法：①將韭菜擇洗乾淨，控幹水分後切成3釐米長的段;...
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![中醫四款藥膳補肝腎強筋骨 冬季養生重補腎]( "中醫四款藥膳補肝腎強筋骨 冬季養生重補腎")
- 冬季來臨，天氣將變的愈發寒冷，因此我們要注意進行保養。中醫表示腎乃先天之本，對人的生長、生育起着重要的作用，而根據中醫“春應肝，夏應心，長夏應脾，秋應肺，冬應腎”的原則，冬季正是養腎的好時節，只有把腎保護好了，才能減少疾病的發生。下面幾款藥膳幫助你補腎強身。種類栗子燒白菜...
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![小雪節氣重温補益腎食療方補肝腎潤五臟]( "小雪節氣重温補益腎食療方補肝腎潤五臟")
- 節氣小雪，從這時候其氣温下降，開始降雪，但是雪量不大因此為小雪，小雪過後天氣寒冷，人們也要注意保暖禦寒，在這個時節應該吃一些具有温補益腎功效的食物，下面推薦四款食療方，幫助你補肝腎，潤五臟，益氣力。方法黨蔘枸杞粥材料：黨蔘15克，枸杞子10克，粳米100克。做法：上2味洗淨，與淘洗乾淨的...
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![有補肝腎續筋骨等功效]( "有補肝腎續筋骨等功效")
- 1、功能主治：補肝腎，續筋骨，調血脈。治腰背痠痛，足膝無力，胎漏，崩漏，帶下，遺精，跌打損傷，金瘡，痔漏，癰疽瘡腫。2、川斷又名續斷，也名川旦，中藥名。為多年生草本植物川續斷的根，因能“續折接骨”而得名。...
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![益氣血補肝腎 冬季養生粥為佳]( "益氣血補肝腎 冬季養生粥為佳")
- 冬季天氣寒冷，萬物藴藏，此時人體的陽氣也潛藏起來，所以我們就需要增加熱量以及各種的營養素來預防寒冷，維持身體的一些需要，粥是大家最好的選擇，不僅有主意增加熱量營養，而且還易於消化，提高機體的抗病能力，在寒冷的天氣喝上一碗熱粥身體也暖暖的。種類杞精山藥粥原料：枸杞子15克、...
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![養氣血補肝腎 冬季食用五款藥膳]( "養氣血補肝腎 冬季食用五款藥膳")
- 到了冬季，萬物藴藏，此時人的身體也需要進補來抵禦嚴寒，增強免疫力預防疾病的發生，那麼我們應該吃些什麼呢?下面五款適合冬季食用的藥膳幫助你補氣補血，滋補肝腎，對於各種身體不適都有很好的療效。方法首烏粥何首烏50克，以砂鍋煎取濃汁去渣，入梗米100克，大棗3枚，冰糖適量同煮為粥。...
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![補血補肝腎 時令養生：最適合冬季吃的3款養生食譜]( "補血補肝腎 時令養生：最適合冬季吃的3款養生食譜")
- 又到冬季時節，雖然天氣比較寒冷，但是冬季正是一年中養生保健最為重要的時節，特別是冬季一定要注意進補養生，多吃一些具有養生保健功效的食譜，治病防病、補血補肝腎。“腎為先天之本”，冬季養生要以“養腎防寒”為重點，腎氣旺，生命力就強，所以冬季飲食上要多吃一些具有補氣血補腎肝...
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![四藥膳補肝腎健脾胃養氣血]( "四藥膳補肝腎健脾胃養氣血")
- 對於如今的人們來説，每到冬季都開始進行滋補，對於老人來説他們也更加重視養生，冬季天氣寒冷，身體的抵抗力下降，此時我們需要通過攝取一些必須的營養來滋補身體，抵禦嚴寒預防疾病，下面中醫推薦四款食療方滋補肝腎，強健脾胃，益氣補血。種類五味枸杞飲原料：五味子50克，枸杞子50克，白糖20...
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![冬季補血補肝腎的養生食譜做法分享]( "冬季補血補肝腎的養生食譜做法分享")
- 冬季是滋補的季節,那麼補血、補氣、補腎是我們常見的。那麼冬季滋補吃什麼好呢?下面懂視小編整理了冬季補血補肝腎的養生食譜，一起來看看吧。冬季補血補肝腎的養生食譜1、黨蔘當歸羊脊骨湯——雙補氣血補肝腎原料：黨蔘10克、炙黃芪10克、炒白朮10克、酒白勺10克...
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![補肝腎防疾病 冬季滋補五款實用藥膳]( "補肝腎防疾病 冬季滋補五款實用藥膳")
- 到了冬季時節，萬物必藏，人的身體也到了休息的好時節，天氣寒冷，身體在經過了消耗之後，人們都到這個時節來滋補，民間也有“冬季進補，來年打虎”之説，那麼應該吃些什麼呢?下面的五款藥膳供大家選擇。種類杞圓膏枸杞500克，桂圓500克，用文火在砂鍋中慢慢煎熬，漸加水煮至桂圓無味，方去渣，然...
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![補肝腎喝什麼茶最好]( "補肝腎喝什麼茶最好")
- 補肝腎喝茶推薦：1.菟絲子茶：味甘性温，能夠平補肝腎、養陰益陽、明目安胎。2.桑寄生茶：味苦甘性平，能夠補肝益腎、強筋壯骨、養血安胎。3.桑葚茶：味甘平微寒，能夠滋肝補腎、養血益精、防止白髮生長。日常可以常榨汁作茶食用。補肝腎喝茶推薦：1.菟絲子茶：味甘性温，能夠平補肝腎、養陰...
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![幾中黑色養生食物的神奇功效 補肝腎抗衰老]( "幾中黑色養生食物的神奇功效 補肝腎抗衰老")
- 如今的人們對於自身的健康越來越重視，因此對於日常的飲食也就十分的關注，綠色蔬菜一直被人們視為是最健康的失去，但其實顏色深的食物更具營養，不僅可以滋補身體，而且這類食物中的花青素和植物色素，對於一些疾病還有防治的作用，尤其是黑色食物它的高色素含量比其他食物具有的抗氧...
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![肝腎虛吃什麼食物能補 肝腎虛如何食補]( "肝腎虛吃什麼食物能補 肝腎虛如何食補")
- 1、如果患者表現為是肝腎陰虧或陰血不足，這時可以吃大棗，雞湯，黑豆，黑米，黑芝麻，桑葚，枸杞等，以上食物有補肝腎，補陰血的作用。2、如果患者表現為腎陽不足(腎臟的陽氣缺乏)，這時可以吃一些補陽的食物，如羊肉，狗肉，韭菜等，以上食物有補腎陽的作用。3、如果患者表現為腎精虧虛，這時可以吃...
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![養肝補腎最佳配方茶]( "養肝補腎最佳配方茶")
- 選擇中藥泡茶改善養肝補腎：1.菊花：清肝明目，平抑肝陽，改善目赤昏花、肝陽眩暈、瘡癰腫毒等症狀。2.柴胡：升舉陽氣，疏肝解鬱，緩解肝鬱氣滯、氣虛下陷等症狀。3.枸杞：滋補肝腎，益精明目，改善肝腎陰虛。4.其他藥物：益智仁、當歸、五味子等也具有相應作用。無養肝補腎最佳配方茶之説，應根...
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![男人喝什麼茶補腎護肝]( "男人喝什麼茶補腎護肝")
- 男人適當喝綠茶、金銀花茶、菊花茶可養肝護肝：1.綠茶：含有微量元素，促進機體代謝能力，清肝火，養肝護肝。2.金銀花茶：具有清熱解毒等作用，改善肝火旺盛、胃火旺盛引起的不適，養肝護肝。3.菊花茶：散風清熱，清肝明目，緩解肝區火旺等現象。注意不要一次喝太多。養肝護肝還需保持良好生活...
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![吃什麼粥補肝保腎]( "吃什麼粥補肝保腎")
- 冬去春來，萬物復甦，一年之計在於春，對於疾病的預防，春季是關鍵性的時段。從春天開始，我們就應提前有針對性地養護五臟，為健康未雨綢繆。中醫講究，春季應該通肝，更易旺肝，春季養生以養肝保腎為要務。小編今天教你春季如何養肝?這幾個養肝米粥方可要掌握哦首烏粥原料：首烏30g，粳米100g...
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![老年眼花多補腎養肝]( "老年眼花多補腎養肝")
- 起老年人眼花（視物模糊不清）的原因有很多，如白內障、青光眼、老花眼等均可引起眼花。老年人出現眼花，應到醫院做詳細檢查以找出原因，並做相應治療。中醫認為，老人眼花是由於人上了年紀後，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目所致，故治療以補腎養肝為主，現介紹一些能治老人眼花的食療...
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![養肝補腎喝什麼茶最好]( "養肝補腎喝什麼茶最好")
- 養肝補腎喝什麼茶最好：答案是枸杞茶和女貞子茶。喝枸杞茶和女貞子茶可以輔助補肝補腎：1.枸杞茶：具有滋補肝腎、益精明目的功效，適用於肝腎陰虛以及早衰。2.女貞子茶：具有滋補肝腎以及清熱明目的功效，適用於改善肝腎陰虛所導致的病症。3.患者應在醫生的指導下按時按劑量使用，避免...
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![養肝補腎喝什麼茶]( "養肝補腎喝什麼茶")
- 養肝補腎喝什麼茶：答案是枸杞茶和女貞子茶。喝枸杞茶和女貞子茶可以輔助補肝補腎：1.枸杞茶：具有滋補肝腎、益精明目的功效，適用於肝腎陰虛以及早衰。2.女貞子茶：具有滋補肝腎以及清熱明目的功效，適用於改善肝腎陰虛所導致的病症。3.患者應在醫生的指導下按時按劑量使用，避免私自...
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![什麼食物養肝補腎]( "什麼食物養肝補腎")
- 1、西瓜:除煩止渴，清熱解毒，利尿降壓，對保護肝具有很好的作用。2、大豆及豆製品:具有豐富的蛋白質、鐵、磷等維生素及少量的碳水化合物，可以很好的修復肝臟。3、海鮮類的食物。可以增強人體免疫功能，很好的修復受損的肝組織。4、黑豆。在補腎的同時可以活血促進排尿，很好地保護...
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![黑豆補腎綠豆補肝 五色豆補五臟]( "黑豆補腎綠豆補肝 五色豆補五臟")
- 夏季，正是各種新鮮蔬菜水果的上市時節，人們的食物中自然也少不了這些，不過對於一些豆子卻讓人們常常遺忘，其實有很多豆子也都是在夏季成熟，不僅含有豐富的營養，而且對於夏季養生也有着特殊的作用，不同的豆子營養也不同，功效也不同，而中醫有“五色養五臟”直説，那麼對於不同顏色的豆...
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![肝腎虛如何食補]( "肝腎虛如何食補")
- 1、如果患者表現為是肝腎陰虧或陰血不足，這時可以吃大棗，雞湯，黑豆，黑米，黑芝麻，桑葚，枸杞等，以上食物有補肝腎，補陰血的作用。2、如果患者表現為腎陽不足(腎臟的陽氣缺乏)，這時可以吃一些補陽的食物，如羊肉，狗肉，韭菜等，以上食物有補腎陽的作用。3、如果患者表現為腎精虧虛，這時可以吃...
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![四季補腎養肝茶配方]( "四季補腎養肝茶配方")
- 1.春季：黃芪、枸杞子、白朮、山藥、菟絲子。2.夏季：丹蔘、枸杞子、石斛、百合、龍眼肉。3.秋季：淮山、山藥、枸杞子、桂圓、大棗。4.冬季：當歸、黃精、枸杞子、熟地、巴戟天。以上四季補腎養肝茶配方是由一些常用中藥材組成的，在適當情況下可以進行調配並飲用，但在使用前最好諮...
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![養肝補腎茶]( "養肝補腎茶")
- 養肝補腎茶：答案是枸杞茶和女貞子茶。喝枸杞茶和女貞子茶可以輔助補肝補腎：1.枸杞茶：具有滋補肝腎、益精明目的功效，適用於肝腎陰虛以及早衰。2.女貞子茶：具有滋補肝腎以及清熱明目的功效，適用於改善肝腎陰虛所導致的病症。3.患者應在醫生的指導下按時按劑量使用，避免私自使用造...
- 20095
生活全書館
